Hicka – symtom, orsaker och behandling

Vad är hicka?

Vad som händer i kroppen

Hicka innebär att andningsmuskeln i bröstkorgen drar ihop sig snabbt. Andningsmuskeln kallas mellangärdet eller diafragma och sitter i den nedre delen av bröstkorgen. Den hjälper till att styra andningen. Sammandragningen sker utan att du kan påverka den.¹ Det är alltså inte en rörelse som du själv bestämmer över.

När andningsmuskeln drar ihop sig sker en snabb inandning. Det hickande ljudet uppstår när stämbanden i struphuvudet drar ihop sig.¹ Ljudet kommer därför i samband med att luften snabbt dras in. Både andningsmuskeln och musklerna i struphuvudet styrs av det autonoma nervsystemet, alltså sådant som du inte kan påverka.

Hur hicka kan kännas

Hicka kan kännas obehagligt. Du kan märka den återkommande sammandragningen och höra det typiska hickande ljudet. Mellan sammandragningarna andas du som vanligt. Hickningarna slutar oftast av sig själva inom en timme.¹ För de flesta är hickan därför kortvarig och går över utan att fortsätta under en längre tid.

Vanligt och oftast ofarligt

Både barn och vuxna kan få hicka.¹ Barn kan ibland hicka i samband med att de äter. Barn kan hicka redan under graviditeten när de är i magen.² Hicka är mycket vanligt hos små barn som ammas eller matas med flaska.¹ Små barn kan också få hicka i samband med att de äter.² Hicka är inte allvarligt och går oftast över av sig själv.¹ Hos barn brukar hickan sluta av sig själv när de blir äldre.² Det är alltså vanligt att hicka förekommer under olika delar av livet, även om den kan märkas särskilt ofta hos små barn.

Vad kan hicka bero på?

När ingen särskild orsak märks

Hicka uppstår ofta utan att det finns någon särskild orsak.¹ Ibland finns det ändå en tydlig utlösare precis innan hickan börjar. Sådana utlösare kan skilja sig mellan olika personer och behöver inte betyda att något är fel.

• Att äta för mycket eller för snabbt kan utlösa hicka.³
• Mycket varm eller kall mat kan utlösa hicka.³
• Stress kan ibland bidra till hicka.⁴
• Starka känslor, till exempel stark upphetsning, kan ibland utlösa hicka.⁵
• Att äta och dricka kan ibland utlösa hicka.⁵

En och samma utlösare behöver inte ge hicka varje gång. Hicka kan också komma utan att du märker någon koppling till mat, dryck eller någon annan händelse.

När ska du söka vård för hicka?

När du ska söka vård

Kontakta en vårdcentral eller en jouröppen mottagning om du har så stora besvär att du har svårt att sova eller äta på grund av hicka. Det kan vara svårt att sova när hickningarna återkommer eller stör dig under natten. Svårigheter att äta kan göra att hickan påverkar dina måltider. Du behöver inte själv avgöra vilken mottagning som passar bäst. Välj vårdcentral eller jouröppen mottagning om besvären är så stora att du har svårt att sova eller äta på grund av hicka.¹ Vården kan hjälpa dig att bedöma besvären och vilken vård du behöver.

När du oftast inte behöver söka vård

De flesta som får hicka behöver inte söka vård eftersom besvären brukar gå över av sig själv. Hicka är oftast inte allvarligt och går vanligtvis över utan behandling.¹ Det är därför vanligt att du kan avvakta när hickan inte ger stora besvär. Om besvären däremot gör det svårt att sova eller äta finns råd om vilken vård du kan kontakta ovan.

Råd om vart du kan vända dig

Ring telefonnummer 1177 om du behöver sjukvårdsrådgivning och hjälp med var du kan söka vård. Du kan ringa 1177 även om du är osäker på vilken mottagning du ska kontakta. Där får du sjukvårdsrådgivning och hjälp med var du kan söka vård. Ring telefonnummer 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt. Du kan också använda 1177.se för att hitta vård.¹

Vad kan du göra själv vid hicka?

Råd som kan provas vid hicka

Det finns många olika råd som du kan prova själv för att sluta hicka, men inget av dem är vetenskapligt bevisat.¹ Du kan prova följande:

• Drick kallt vatten, gärna med isbitar i.¹
• Drick kallt vatten från den bortre sidan av glaset medan du är framåtböjd.¹
• Håll andan och svälj samtidigt.¹
• Andas i en papperspåse.¹

Om ett råd inte hjälper kan du prova ett annat, eftersom det inte finns något egenvårdsråd som är vetenskapligt bevisat. Du kan hålla andan flera gånger i följd om du provar det rådet.¹ Ett annat sätt att prova är att dricka ett glas kallt vatten. Det finns inget säkert sätt att stoppa hicka, men flera vanliga råd går att prova.

Utredning och behandling vid hicka

När behandling kan bli aktuell

Om du har långvariga eller svåra besvär med hicka kan du få behandling. Du kan få prova olika läkemedel för att bli av med hickan.¹

Information och delaktighet vid besöket

För att du ska kunna vara delaktig i din vård och behandling är det viktigt att du förstår informationen du får av vårdpersonalen. Ställ frågor om du inte förstår informationen. Du har möjlighet att få hjälp av en tolk om du inte pratar svenska. Du har också möjlighet att få hjälp av en tolk om du har en hörselnedsättning.¹

Vem kan hjälpa dig vid hicka?

Vårdcentral och jouröppen mottagning

De flesta som får hicka behöver inte söka vård eftersom besvären brukar gå över av sig själv. Om hickan ändå ger stora besvär och gör det svårt att sova eller äta kan du kontakta en vårdcentral eller en jouröppen mottagning.¹

Vårdcentralen är ofta en väg in när du behöver bedömning av hicka. En jouröppen mottagning är ett annat alternativ när besvären är stora. Berätta hur hickan påverkar sömn och mat, så får vårdpersonalen information om varför du söker hjälp.

1177 för sjukvårdsrådgivning

Du kan ringa 1177 om du behöver sjukvårdsrådgivning och hjälp med var du kan söka vård. 1177 ger sjukvårdsrådgivning dygnet runt. Du kan också använda 1177.se för att hitta vård.¹

Om du är osäker på vilken mottagning som passar kan 1177 hjälpa dig att hitta rätt vård. På 1177.se kan du läsa mer om hicka och söka efter mottagningar. Använd sökfunktionen för att hitta information som gäller där du bor.

Val av mottagning och specialistvård

Du får själv välja vårdcentral eller öppen specialistmottagning, var som helst i landet.¹ Ibland krävs det remiss till specialiserad vård. Det betyder att du kan behöva börja på en vårdcentral innan du får komma till en specialistmottagning.

Om du får information om en remiss kan du fråga vårdpersonalen vad nästa steg är. Du kan också ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning och hjälp med var du kan söka vård.

Vanliga frågor om hicka

Vad händer när jag hickar?

Vad händer i kroppen när jag hickar?

Hicka uppstår när andningsmuskeln i bröstkorgen drar ihop sig utan att du kan påverka det. När muskeln drar ihop sig sker en snabb inandning. Mellan sammandragningarna andas du som vanligt.¹

Varför låter hickan?

Det hickande ljudet uppstår när stämbanden i struphuvudet drar ihop sig.¹ Stämbanden drar alltså ihop sig samtidigt som andningsmuskeln gör sin sammandragning.

Varför får jag hicka?

Kan hicka komma utan en tydlig anledning?

Ja, hicka kan komma utan att det finns någon särskild orsak.¹ Det kan därför vara svårt att veta vad som satte igång en viss hickning.

Vilka saker kan utlösa hicka?

En stor måltid, kolsyrad dryck, alkohol eller starkt kryddad mat är exempel på möjliga utlösare.¹ Även mycket luft som du har svalt kan bidra till hicka. Rökning och nikotinläkemedel som tas genom munnen kan också bidra till hicka.