Vad är en stukning?
En stukning är en skada där ledbanden och intilliggande vävnad runt fotleden skadas.
Vilka är vanliga symtom på stukning?
Vanliga symtom är smärta, svullnad, svårt att gå, blåmärken och rodnader.
Hur vet jag om jag har stukat eller brutit foten??
Vid stukning skadas ledbanden, vid brott skadas skelettet. En läkare kan behöva undersöka.
Hur lång tid tar det för en stukning att läka?
Stukningar läker vanligtvis inom några veckor utan behandling.
Hur behandlas en stukning?
Behandling inkluderar att vila, linda foten, använda kylkompress och ta smärtstillande.
Kan jag gå på en stukad fot?
Det är inte farligt men kan vara smärtsamt och förlänga läkningen.
Hur länge bör jag linda en stukad fot?
Foten bör lindas tills svullnaden och smärtan har minskat.
Kan en stukning behandlas av en nätläkare?
En nätläkare kan ge råd, men fysisk undersökning kan behövas.
Varför får man en stukning?
Stukningar sker ofta vid idrott eller fysisk aktivitet när man trampar snett eller ramlar.
Är det normalt att få blåmärken vid en stukning?
Ja, blåmärken kan förekomma vid en stukning.
När ska jag söka vård för en stukning?
Om symtomen inte avtar efter några veckor bör du söka vård hos läkare.
Vilken egenvård kan jag göra vid en stukning?
Håll foten högt, linda med elastisk binda, kyl med is och ta smärtstillande läkemedel.
Är det farligt att inte behandla en stukning?
Stukningar kan ofta läka av sig själva, men kan orsaka längre läkningstid utan behandling.
Vad är det första jag ska göra vid en stukning?
Höj foten, linda med elastisk binda och applicera kylkompress.
Hur minskar jag smärtan vid en stukning?
Använd kylkompress, håll foten högt och ta receptfria smärtstillande läkemedel.
