Om PCOS
Vad är PCOS?
PCOS är ett hormonrelaterat tillstånd som påverkar äggstockarna och kan påverka flera delar av kroppen.1 Det betyder att PCOS inte bara handlar om mens eller äggstockarna, utan kan märkas på olika sätt hos olika personer.
PCOS kan innebära oregelbunden eller utebliven mens, ökad hårväxt på kroppen och svårigheter att bli gravid. Besvären kan alltså handla både om mens, hårväxt och fertilitet. Det går också att ha PCOS utan tydliga besvär.2
PCOS kan se olika ut från person till person. Vissa har flera besvär, medan andra har få eller inga uppenbara symtom. Därför kan PCOS ibland upptäckas först när du försöker bli gravid och inte lyckas.2 Att ha ett eller flera av dessa besvär betyder inte automatiskt att du har PCOS, eftersom liknande besvär kan ha andra orsaker.
PCOS är ett långvarigt tillstånd, men hur det märks kan förändras över tid. Det finns hjälp att få om du har symtom, och stöd kan anpassas efter vilka besvär du har.2
Vad namnet betyder
PCOS är en förkortning av polycystiskt ovarialsyndrom.2 Namnet beskriver ett tillstånd som har samband med hormoner och äggstockarnas funktion.
PCOS håller på att byta namn till PMOS. PMOS är en förkortning av polyendokrint metabolt ovarialsyndrom.2 Du kan därför möta båda namnen i information om tillståndet. På svenska används fortfarande PCOS ofta.
Namnet PCOS syftar på att många små omogna äggblåsor ibland kan finnas kvar i äggstockarna.2 Sådana äggstockar kallas för polycystiska ovarier. Alla som har PCOS har inte sådana förändringar i äggstockarna, och förekomsten av äggblåsor är därför inte hela förklaringen till namnet.
Hur vanligt är PCOS?
PCOS är vanligt. Det är en av de vanligaste orsakerna till mensrubbning hos personer i fertil ålder.3
Uppmätta förekomsttal för PCOS ligger mellan 5 och 10 procent beroende på befolkning och diagnoskriterier. Siffrorna kan alltså variera mellan olika grupper. En orsak till variationen är att det som krävs för att ställa diagnosen har ändrats över tid.3
PCOS kan därför vara relevant att känna till även om dina besvär är små eller saknas helt. Den fortsatta informationen beskriver mer om symtom, diagnos och behandling.
Hitta vårdgivare
Orsaker till PCOS
Varför uppstår PCOS?
Den exakta orsaken till PCOS är okänd.4 Det betyder att vården ännu inte kan peka ut en enda förklaring som gäller för alla som har tillståndet. Forskning visar i stället att flera delar kan samverka.
Enligt rådande uppfattning uppstår PCOS genom en genetisk benägenhet i kombination med miljöfaktorer, framför allt fetma.3 Den genetiska benägenheten innebär att vissa personer har lättare att utveckla PCOS än andra. Miljöfaktorer kan då påverka hur tillståndet utvecklas, men de förklarar inte ensamma varför en person får PCOS.
Förhöjd insulinresistens anses bidra till både störd ägglossning och långsiktig risk för metabola syndromet.3 Insulinresistens är alltså en del av den biologiska förklaringen hos många med PCOS, men den finns inte med som den enda möjliga orsaken. Risken för insulinresistens kan också finnas hos personer med PCOS som inte har övervikt.
Hormoner och insulin
Äggstockarna kan tillverka för mycket testosteron vid PCOS.2 Testosteron är ett androgen, alltså ett könshormon som normalt också finns i kroppen. När mängden testosteron blir för hög kan hormonbalansen påverkas.
Symtom vid PCOS
Mens och ägglossning
Mens och ägglossning kan påverkas på olika sätt vid PCOS.2 Mensen kan komma sällan eller utebli helt. Det kan bero på att ägglossningen inte sker regelbundet.
- Amenorré betyder att mensen saknas i minst tre månader.3
- Oligomenorré betyder att mensintervallet är mellan 35 dagar och tre månader.3
- Oregelbunden ägglossning kan göra det svårt att bli gravid.2
Du kan alltså ha svårt att bli gravid även om du har mens ibland, eftersom ägglossningen kan vara oregelbunden. En del märker först att något inte stämmer när de försöker bli gravida.
Hud, hår och vikt
PCOS kan märkas på hud, hår och vikt. Besvären kan se olika ut och alla får inte samma symtom.
- Ökad hårväxt kan förekomma i ansiktet, på bröstet, magen och låren.
Diagnos vid PCOS
Samtalet och undersökningen
Vid en utredning får du träffa en gynekolog och berätta hur du mår och vilka besvär du har.2 Samtalet hjälper vårdpersonalen att förstå hur dina besvär hänger ihop med mens, ägglossning och andra förändringar i kroppen.
Du får berätta om din sjukdomshistoria och om sjukdomar som finns i din biologiska familj.5 Det är relevant eftersom PCOS ofta förekommer i familjer och risken kan vara högre om en nära biologisk släkting har tillståndet.
Utredningen kan omfatta en kroppsundersökning och en gynekologisk undersökning.2 Vid kroppsundersökningen kan vårdpersonalen bland annat bedöma kroppsbehåring, akne, håravfall och hudförändringar.
Vikt och längd kan mätas för att beräkna BMI.3 Midjemått kan också ingå i utredningen. Blodtrycket kan mätas som en del av bedömningen.5
Behandling vid PCOS
Behandling anpassas efter mål
Det finns ingen botande behandling för PCOS, men behandling kan hjälpa dig att hantera symtomen.7 cite1177 Vilken behandling som passar beror på vilka symtom du har.2 cite1177 Behandlingen anpassas också efter om du vill bli gravid nu eller senare.5 citecleveland-clinic
Målet kan till exempel vara att få mer regelbunden mens, minska akne eller ökad hårväxt, förbättra insulinresistens eller få hjälp med utebliven ägglossning. Behandlingen bestäms tillsammans med läkare utifrån dina besvär och din situation. Läkaren tar också hänsyn till din sjukdomshistoria och andra sjukdomar när behandlingen planeras. citecleveland-clinic Därför kan samma behandling passa en person men inte en annan.5 Målet är att välja den behandling som bäst stämmer med dina behov och om du vill bli gravid. Du kan behöva olika behandlingar under olika perioder i livet.
Mens, hud och hår
Om du inte vill bli gravid kan hormonell behandling användas för att göra mensen mer regelbunden. Kombinerade p-piller, som innehåller både östrogen och gestagen, kan hjälpa mot ökad kroppsbehåring och finnar. cite1177 De gör så att mensen blir regelbunden, men du får ingen ägglossning och kan inte bli gravid.
Egenvård vid PCOS
Fysisk aktivitet och vikt
Regelbunden fysisk aktivitet kan förbättra symtom vid PCOS även om du inte har övervikt. Om du har övervikt kan både fysisk aktivitet och viktnedgång förbättra alla PCOS-symtom. Det kan räcka med att gå ner några kilo för att ägglossningen ska komma igång.2
Försök att hitta en form av rörelse som fungerar i din vardag och som du kan återkomma till. Det kan till exempel vara promenader, cykling, simning eller styrketräning. Målet är inte att träna på ett visst sätt, utan att få in regelbunden fysisk aktivitet som känns möjlig för dig. Regelbunden träning rekommenderas som en egen insats vid PCOS.
Det kan vara svårt att påverka vikten, och det betyder inte att du har misslyckats. När vikten är svår att påverka kan en dietist hjälpa dig att lägga upp ett program.2 Du kan kontakta vårdcentralen, ungdomsmottagningen eller elevhälsan för råd om vilket stöd som finns.
Mat och vardagsvanor
En hälsosam och balanserad kost rekommenderas som egen insats vid PCOS.6 Välj gärna mat som ger näring och som fungerar i ditt liv, i stället för att följa strikta regler som blir svåra att hålla över tid. Det finns ingen enskild kost som behöver passa alla.
En näringsrik kost och en kroppsvikt som är hälsosam för dig kan påverka insulinnivåerna positivt.
Vem kan hjälpa dig vid PCOS?
Första kontakt
Vårdcentralen är ofta en bra första kontakt om du har besvär som kan bero på PCOS.2 Där kan du få hjälp att beskriva dina besvär och komma vidare till rätt vård. Du kan också kontakta en gynekologisk mottagning, särskilt om du behöver en bedömning av mens, ägglossning, ökad hårväxt eller möjlighet att bli gravid.
En gynekolog kan utreda och behandla PCOS.2 Vid en utredning får du berätta hur du mår och om dina besvär. Gynekologen kan också göra en kroppslig och gynekologisk undersökning, ta blodprov eller använda ultraljud.
Ungdomsmottagningen kan vara ett alternativ för dig som är ung.2 Åldersgränsen kan vara olika på olika ungdomsmottagningar, så kontrollera vad som gäller där du bor.
Rådgivning och vårdval
Du kan ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning.2 Där kan du få hjälp att bedöma symtom eller få hjälp med var du kan söka vård.
Du kan söka vård på vilken vårdcentral eller öppen specialistmottagning du vill i hela landet. Ibland krävs remiss till den öppna specialiserade vården.
Vanliga frågor om PCOS
Kan jag ha PCOS utan symtom?
Ja, det går att ha PCOS utan uppenbara symtom. Besvären kan vara så milda att du inte själv lägger märke till dem. En del upptäcker därför först PCOS när de får svårt att bli gravida.2
Att inte ha tydliga symtom utesluter alltså inte PCOS. Vid en utredning kan vården bedöma dina symtom, din sjukdomshistoria och din biologiska familjs sjukdomshistoria.
Kan jag bli gravid om jag har PCOS?
Ja, det går att bli gravid med PCOS. PCOS kan göra det svårare att bli gravid eftersom ägglossningen kan vara oregelbunden eller utebli, men många med PCOS blir gravida på egen hand.5
Många med PCOS får hjälp att bli gravida genom läkemedel eller assisterad befruktning.5 Läkemedel kan användas för att sätta igång ägglossning, och IVF kan vara ett alternativ när läkemedel inte hjälper till att få igång ägglossningen.
Vilken hjälp som passar beror bland annat på din situation och om du vill bli gravid. Vid PCOS behöver du inte försöka bli gravid i ett år innan du kontaktar en gynekolog.
Går PCOS över?
Det finns ingen behandling som botar PCOS permanent.
Källor
Publicerad av Vårdens redaktion
Källgranskad automatiskt mot 5 källor · Senast granskad: 31 augusti 2026
Informationen på den här sidan är allmän och ersätter inte en bedömning av vårdpersonal. Är du osäker — kontakta vården.
Den här artikeln är framtagen med hjälp av AI. Varje påstående har en angiven källa som du kan följa.