Boka tid hos hos någon av de bokningsbara naprapaterna på Vården.se.
| Om | En naprapat är en vårdgivare som undersöker, ställer diagnos, rehabiliterar, förebygger och behandlar smärta från muskler och leder, och rörelseproblem. |
| Besvär och behandlingar | Hos en naprapat kan du bland annat få hjälp med ryggskott, musarm, whiplashskador, ischias, huvudvärk, migrän, hälsporre, nackspärr och löparknä. |
| Utbildning | Naprapater går en fyraårig utbildning och gör ett års praktiktjänstgöring, innan de blir legitimerade av Socialstyrelsen. |
| Kostnad | Priset för ett besök hos en naprapat varierar, men ligger på ungefär 700 kronor beroende på var du bor. |
| Söka hjälp | Du bör uppsöka en naprapat om du har besvär med smärta i muskler eller leder, eller problem med rörligheten. |
| Tidsbokning | Du kan oftast boka tid online eller genom att ringa mottagningen. Du behöver ingen remiss för att boka tid hos en naprapat, men det kan i vissa fall finnas möjlighet till att få remiss från läkare. |
En naprapat jobbar med att undersöka, ställa diagnos, rehabilitera och behandla värk och problem i rörelseapparaten, det vill säga ben, ligament, leder, muskler och stödjevävnaderna som håller ihop kroppen. Exempel på behandlingsmetoder är manipulation, mobilisering, massage, triggerpunktsbehandling och rehabiliteringsövningar.
Naprapaten behandlar problemen manuellt, det vill säga med händerna, och får inte skriva ut mediciner. Däremot kan naprapaten rekommendera receptfria läkemedel som kan lindra dina besvär.
Några vanliga besvär som naprapaten kan behandla är rörelseproblem och värk, spänningar och smärta i exempelvis rygg, nacke, axlar och ben. Naprapater behandlar också idrottsskador och arbetsskador.
Exempel på problem som en naprapat kan åtgärda är
ryggskott
musarm
whiplashskador
ischias
huvudvärk
migrän
hälsporre
nackspärr
löparknä.
En annan viktig del av naprapatens arbete är att ge patienten råd om egenvård och hur du kan rehabilitera nuvarande skador och förebygga framtida problem. Det kan vara råd om träning och övningar, eller om ergonomi på arbetsplatsen.
Naprapaten anpassar behandlingen efter vilka problem du har, men fokus ligger på att minska smärta och öka rörligheten.
Naprapaten använder olika typer av manuella tekniker för att åtgärda dina problem. Två av dem är manipulation och mobilisering. Manipulation innebär att naprapaten försiktigt för ut leden mot ett ytterläge, det vill säga till läget där muskeln är som mest utsträckt, för att sedan trycka till. Ofta uppstår ett knäppande ljud,men det gör inte ont och trycket görs med väldigt liten kraft. Vid mobilisering för naprapaten också ut leden mot ett ytterläge, men i stället för att trycka till som vid manipulation ber naprapaten dig att spänna emot med musklerna vid området innan naprapaten trycker ut leden lite till. Inte heller mobilisering ska göra ont.
Ofta använder naprapaten flera olika tekniker under behandlingen, till exempel manipulation och mobilisering i kombination med tekniker som fokuserar på musklerna, till exempel massage och stretchning. Vissa naprapater använder dessutom elektroterapi och/eller akupunktur.
För att förhindra att du får tillbaka dina problem tar naprapaten reda på varför de uppstår, till exempel av brister i din arbetsmiljö eller för lite motion. Förutom den manuella behandlingen är det därför också vanligt att du får ett träningsprogram som naprapaten har tagit fram för just dig.
Naprapater har en fyraårig utbildning från Naprapathögskolan som finns i Stockholm. Därefter gör alla naprapater ett års handledd praktik. För att få jobba som naprapat i Sverige behöver man legitimation som Socialstyrelsen utfärdar efter avklarad examen och praktik.
Legitimationen från Socialstyrelsen är en garanti för att du ska få trygg vård hos en utbildad person som utför sitt yrke på ett säkert sätt.
Både naprapater och kiropraktorer är specialiserade på att upptäcka och behandla leder som inte fungerar som de ska och jobbar för att återställa rörligheten i lederna. Det påverkar i sin tur musklerna positivt och minskar smärta.
Kiropraktorer studerar i fem år, medan naprapatutbildningen är fyra år. Båda yrkestitlarna är skyddade och kräver legitimation från Socialstyrelsen. Det är större skillnad mellan enskilda behandlare än mellan de två yrkesrollerna, eftersom många naprapater och kiropraktorer väljer att vidareutbilda sig inom specifika behandlingar eller besvär. För att hitta en behandlare som passar just dig lönar det sig att titta mer på vilka behandlingar naprapaten eller kiropraktorn erbjuder än vilken yrkesgrupp behandlaren tillhör.
Här kan du läsa mer om skillnaderna mellan naprapater och kiropraktorer i vårt blogginlägg.
De flesta naprapater driver eller jobbar på en privat mottagning och kan därför sätta sina egna priser på behandlingarna. Priserna kan därför variera, men ligger ofta på omkring 700 kronor beroende på var du bor.
De allra flesta naprapaterna har inte avtal med regionen, och då gäller inte högkostnadsskydd när du besöker en naprapat. Det betyder att du får betala hela kostnaden för behandlingen själv. Däremot täcker många sjukvårdsförsäkringar avgiften för naprapatbehandling. Hos de naprapater som har avtal med regionen betalar du vanlig patientavgift.
Om du har ont i muskler och leder eller har svårt att röra dig kan du gå till en naprapat. Hur många behandlingstillfällen du behöver varierar beroende på vad du söker hjälp för, men genomsnittet ligger på ungefär 3–5 behandlingar. Varje behandling brukar ta 30–45 minuter.
Du kan oftast boka tid hos en naprapat på nätet, antingen hos oss på Vården.se, på naprapatens egen hemsida eller genom att mejla. Du kan också boka tid genom att ringa eller skicka ett sms. Till de naprapater som har avtal med regionen kan du få remiss från läkare.
Boka tid hos en naprapat redan idag hos någon av de bokningsbara vårdgivarna på Vården.se.
Patrik Sundström, leg. Naprapat, Agilokliniken
Källor
Kiropraktor och naprapat (Arbetsförmedlingen)
Naprapati (Naprapathögskolan)
Registrerad hälso- och sjukvårdspersonal (Socialstyrelsen)
Vanliga frågor om naprapati (Svenska naprapatförbundet)
Så fungerar celler och vävnader (1177 Vårdguiden)
Boka tid hos hos någon av de bokningsbara naprapaterna på Vården.se.
En naprapat förebygger, rehabiliterar och behandlar smärta och problem i rörelseapparaten.
Om du har till exempel ryggskott, nackspärr eller huvudvärk kan du söka hjälp hos en naprapat.
Ett besök hos en naprapat kostar omkring 700–800 kronor, beroende på var du bor.
Oftast behövs 3–5 behandlingar hos naprapat innan ditt problem är åtgärdat, men det beror mycket på vilken typ av besvär du söker hjälp för.
Vad är skillnaden mellan en kiropraktor och naprapat? (Vården.se)
Om du har frågor kring naprapati kan du ringa Svenska Naprapatförbundet.
En naprapat förebygger, rehabiliterar och behandlar smärta och problem i rörelseapparaten.
Om du har till exempel ryggskott, nackspärr eller huvudvärk kan du söka hjälp hos en naprapat.
Ett besök hos en naprapat kostar omkring 700–800 kronor, beroende på var du bor.
Oftast behövs 3–5 behandlingar hos naprapat innan ditt problem är åtgärdat, men det beror mycket på vilken typ av besvär du söker hjälp för.
Vad är skillnaden mellan en kiropraktor och naprapat? (Vården.se)
Om du har frågor kring naprapati kan du ringa Svenska Naprapatförbundet.
Att upptäcka förändringar i kroppen kan väcka oro, och tanken på cancer kan kännas skrämmande. Läs mer om cancer här.
Hyperhidros orsakar överdriven svettning, ofta utan koppling till någon aktivitet.
ANNONS