Långvarig eller kronisk smärta

Smärta påverkar inte bara kroppen – den kan också påverka hela livet. Du behöver inte hantera den ensam.

Hur kan psykoterapi hjälpa vid långvarig smärta?

Långvarig smärta påverkar ofta både känsloliv, relationer och vardag. Psykoterapi handlar inte om att ta bort smärtan, utan om att hitta sätt att leva ett rikare liv trots smärtan och minska dess påverkan på ditt välmående.

Hur går behandlingen till?

Tillsammans utforskar ni hur smärtan påverkar dig och vilka strategier som kan hjälpa dig att hantera både de fysiska och psykiska konsekvenserna. Terapin anpassas efter din livssituation och dina behov.

Vad kan du få hjälp med?

Du kan få stöd i att hantera oro, stress, frustration och sorg kopplad till smärtan samt stärka din livskvalitet och känsla av kontroll.

Välkommen att boka tid hos Anja Gebhardt Psykoterapi!