Familjeterapi

Familjeterapi är en effektiv behandlingsmetod som syftar till att förbättra relationer och dynamik inom familjer. Det finns ett starkt vetenskapligt stöd för användningen av familjeterapi, särskilt inom områden som kommunikationsförbättring, konflikthantering, och hantering av psykiska problem inom familjen. Familjeterapi har visat sig vara särskilt effektiv för att stärka emotionella band mellan familjemedlemmar och hantera interpersonella konflikter effektivt. Denna terapiform är också användbar i behandlingen av ungdomar med beteendeproblem där hela familjens engagemang kan leda till bättre behandlingsresultat. En typ av familjeterapi är FFT.

Funktionell Familjeterapi

Funktionell Familjeterapi (FFT) är en strukturerad behandlingsmetod för familjer med ungdomar som har beteendeproblem som exempelvis kriminalitet, skolproblem, missbruk eller annan allvarlig problematik. Fokus ligger på att förändra negativa familjemönster och stärka relationer för att minska risken för ett fortsatt problematiskt beteende. Metoden bygger på systemteori, nämligen att en individ inte kan förstås isolerat utan som en del av ett system (familjen). Förändring sker bäst om hela familjesystemet förändras genom exempelvis attityder, kommunikation och roller. Metoden bygger även på KBT och inlärningsteorin där fokus ligger på att minska förstärkning av ett negativt samspel inom familjen.

Hur går terapin till?

I FFT arbetar man med tre faser. Första fasen handlar om engagemang och motivation som bygger på att skapa relationsbyggande samtal, omformulering-reframing-ändra negativa tolkningar till att förstå varandra, alliansarbete och undvikande av skuld- terapeuten är neutral och fokuserar man på mönster i stället för syndabockar. Familjen går före allt. I fas 2 arbetar man med förändring där fokus ligger på att träna på att ge konstruktiv feedback, problemlösningsträning, föräldrastöd med fokus på att sätta gränser, skapa konsekvenser och ge beröm och konfliktstrategier om exempelvis time-out, deeskalering och rollspel. I den sista och tredje fasen fokuserar man på generalisering och vidmakthållande av befästa förändringar med syfte att förebygga återfall i tidigare beteendemönster. Man lär sig att identifiera riskfaktorer och hitta stöd utanför familjen. När man går i FFT terapi deltar hela familjen och andra viktiga personer för familjesystemet.

Välkommen att boka tid hos Tanja Vebster Psykoterapi!