Har du problem med ångest eller känner dig utmattad? Hos Vitruvius kan du träffa en legitimerad psykolog som möter dig och dina behov.

Vad kan en psykolog hjälpa dig med?

Ett besök hos en psykolog innebär att du får prata med en utbildad specialist som hjälper dig att förstå och hantera psykiska utmaningar. Psykologen kan hjälpa till med allt från stress och ångest till mer djupgående frågor som relationssvårigheter eller trauman. Syftet är att hjälpa dig få nya perspektiv och verktyg för att må bättre och hantera livets utmaningar på ett hälsosamt sätt. Vanliga besvär som du kan få hjälp med

• ångest

• depression

• stress

• oro

• utmattning.

Hur går ett besök hos en psykolog till?

Vid ditt första besök pratar du och psykologen om varför du sökt hjälp och vad du önskar få ut av behandlingen. Därefter kan ni tillsammans skapa en plan som utgår från dina behov och mål. Under samtalen lyssnar psykologen och ställer frågor för att stödja din reflektion och utveckling. Ni kan arbeta med tekniker som kognitiv beteendeterapi (KBT) eller andra behandlingsformer, beroende på vad som passar dig bäst.

Varmt välkommen att boka tid hos Vitruvius!