Vad är parterapi?

Parterapi är en behandlingsform där du och din partner tillsammans träffar en terapeut för att förbättra kommunikationen, hantera konflikter och stärka er relation. Terapin kan vara till hjälp för att arbeta igenom specifika problem eller för att få stöd i att hantera livsförändringar som påverkar relationen. Målet är att ni som par ska få bättre förståelse för varandra och hitta strategier för att skapa en sund och hållbar relation.

Hur går parterapi till?

Under parterapin får ni berätta om de utmaningar ni upplever i relationen medan terapeuten lyssnar och ställer frågor för att guida samtalet. Terapeuten hjälper er att identifiera negativa mönster och ger verktyg för att förbättra er kommunikation. I vissa fall kan ni också få övningar att göra hemma för att stärka relationen mellan sessionerna. Terapin anpassas efter era behov och mål för att stötta er på bästa sätt.

Välkommen att kontakta Vitruvius för mer information om parterapi!