ADHDhälsan
IKBT för ADHD
ADHDhälsan

IKBT för ADHD

KBT online har bevisat vara lika effektivt som traditionella samtal. Hos ADHDhälsan erbjuds du IKBT!Vad är IKBT?IKBT (Internetbaserad Kognit...

Läs mer

Boka tid
Boka tid hos ADHDhälsan för IKBT för ADHD .

IKBT för ADHD

4990kr

KBT online har bevisat vara lika effektivt som traditionella samtal. Hos ADHDhälsan erbjuds du IKBT!

Vad är IKBT?

IKBT (Internetbaserad Kognitiv Beteendeterapi) för ADHD är en behandlingsform där du får stöd online för att hantera och minska symtom på ADHD. Det är en strukturerad och självhjälpsinriktad terapi där du arbetar med olika strategier och verktyg för att förbättra din vardag.

IKBT kan hjälpa dig att hantera vanliga symtom på ADHD som till exempel

  • Koncentrationssvårigheter

  • Impulsivitet

  • Rastlöshet och överaktivitet

  • Problem med tidsplanering

  • Dålig impulskontroll i sociala sammanhang

Hur går behandlingen till?

Behandlingen sker genom ett digitalt verktyg där du får tillgång till texter, övningar och videomaterial. Du jobbar självständigt i din egen takt, men har regelbunden kontakt med en terapeut som stöttar dig under hela processen.

Är IKBT för ADHD något för mig?

IKBT är särskilt användbart om du vill arbeta aktivt med att förstå och förändra beteenden som påverkar din vardag negativt. Det är en flexibel behandlingsform som du kan göra hemifrån. Du får verktyg som hjälper dig att strukturera din dag, förbättra din uppmärksamhet och hantera stress.

Tveka inte att höra av dig till ADHDhälsan!

Utforska fler tjänster

Letar du efter något annat? Se vilka fler tjänster som ADHDhälsan erbjuder.

Om mottagningen

ADHDhälsan
ADHDhälsan
Välkommen till ADHDhälsan - Din vårdgivare för neuropsykiatri! ADHDhälsan är en digital och fysisk vårdtjänst som består av ett team legitimerade psykologer, läkare och sköterskor som finns till för att hjälpa dig förstå din ADHD eller ADD. Många vuxna går runt med odiagnostiserad ADHD eller autism, det kan vara både fysiskt och psykiskt påfrestande speciellt när du själv inte riktigt vet vad som ligger bakom besvären. Från bedömning till behandling, vi på ADHD hälsan finns med dig hela vägen. Oavsett vart du än befinner dig i landet finns det hjälp att få - enkelt och smidigt! Din vård sker på dina villkor och du behöver inte längre brottas med långa väntetider och oklara besked. Vi har mottagningar i Stockholm, Halmstad och Värnamo men flera av våra tjänster går att få digitalt. Känner du igen dig i några av symtomen? Du känner ofta en konstant rastlöshet Du har svårt att kontrollera din aktivitetsnivå och impulser Du kämpar med att hålla koncentrationen och komma ihåg saker Du har problem med att börja och avsluta uppgifter Du har svårt att hantera motivation och känslor Leder symtomen till svårigheter på jobbet, med vänner, på fritiden eller i familjen? Då kan det vara läge att söka hjälp. Varmt välkommen att kontakta oss på ADHDhälsan för mer information om ADHD, autism eller ADD!
Läs mer om mottagningen

Omdömen från patienter

Vi jobbar här

Martin Zemlicka
Martin Zemlicka

VD och specialistpsykolog med många års erfarenhet inom bland annat neuropsykiatri

Eric Eklund
Eric Eklund

Överläkare med lång erfarenhet inom neuropsykiatriska tillstånd

Erik Zettby
Erik Zettby

Specialistläkare inom psykiatri och beroendemedicin

Sofia Hjerling
Sofia Hjerling

Leg. psykolog med fokus på specialistpsykiatri, men även inom företagshälsovård och primärvård

Kontakt

Hitta till mottagningen

Klicka på kartan för att få vägbeskrivning.
Loading map