ADHDhälsan
ADHD coach
ADHDhälsan

ADHD coach

ADHDhälsan är med dig hela vägen i din ADHD behandlingen och erbjuder dig en coach som stöttar dig!Vad är ADHD-coachning?ADHD-coachning är e...

Läs mer

Boka tid
Boka tid hos ADHDhälsan för ADHD coach.

ADHD coach

990kr

ADHDhälsan är med dig hela vägen i din ADHD behandlingen och erbjuder dig en coach som stöttar dig!

Vad är ADHD-coachning?

ADHD-coachning är en individuell stödinsats som hjälper dig att hantera och strukturera vardagen om du har ADHD. Tillsammans med en coach arbetar du med att skapa rutiner och hitta praktiska lösningar för att övervinna de utmaningar som ofta kommer med ADHD.

Vad kan en ADHD-coach hjälpa dig med?

ADHD-coachning är ett bra alternativ för dig som vill ha personlig och praktisk hjälp att överkomma de vardagliga utmaningar som ADHD kan innebära. Det är en flexibel och lösningsfokuserad insats där du får verktyg och stöd för att skapa en bättre balans i livet och nå dina mål. En ADHD-coach kan stötta dig i att hantera olika svårigheter, som till exempel

  • Struktur och planering

  • Tidshantering

  • Fokus och koncentration

  • Impulskontroll

  • Motivation och målsättning

Hur fungerar ADHD-coachning?

Coachen hjälper dig att skapa konkreta strategier för att hantera vardagen och få en mer strukturerad tillvaro. Det kan handla om att bryta ner stora uppgifter i mindre steg, att skapa tydliga rutiner eller att hitta sätt att hålla fokus under längre tid. Coachningen anpassas efter dina specifika behov och mål.

Välkommen att kontakta ADHDhälsan för mer information!

Utforska fler tjänster

Letar du efter något annat? Se vilka fler tjänster som ADHDhälsan erbjuder.

Om mottagningen

ADHDhälsan
ADHDhälsan
Halmstad
Välkommen till ADHDhälsan - Din digitala vårdgivare för neuropsykiatrisk utredning ADHDhälsan är en digital vårdtjänst som består av ett team legitimerade psykologer och experter som finns till för att hjälpa dig förstå din ADHD eller ADD. Många vuxna går runt med odiagnostiserad ADHD eller autism, det kan vara både fysiskt och psykiskt påfrestande speciellt när du själv inte riktigt vet vad som ligger bakom besvären. Från bedömning till behandling, vi på ADHD hälsan finns med dig hela vägen. Oavsett vart du än befinner dig i landet finns det hjälp att få - enkelt och smidigt direkt i mobilen. Din vård sker på dina villkor och du behöver inte längre brottas med långa väntetider och oklara besked. Skulle du däremot önska att göra fysiska möten är du välkommen till vårt huvudkontor på Gamletullsgatan 12 där vi sitter i fina lokaler mitt i centrala Halmstad. Känner du igen dig i några av symtomen? Du känner ofta en konstant rastlöshet Du har svårt att kontrollera din aktivitetsnivå och impulser Du kämpar med att hålla koncentrationen och komma ihåg saker Du har problem med att börja och avsluta uppgifter Du har svårt att hantera motivation och känslor Leder symtomen till svårigheter på jobbet, med vänner, på fritiden eller i familjen? Då kan det vara läge att söka hjälp. Aldrig gjort en ADHD utredning tidigare? ADHDhälsan uppmuntrar särskilt dig som är vuxen och som aldrig tidigare har gjort en ADHD utredning att kontakta oss för en första bedömning där du och en psykolog bedömer svårighetsgraden av ditt tillstånd. Skulle det fortfarande kännas otydligt kring vad en bedömning innebär är du varmt välkommen att kontakta oss för ett rådgivningssamtal. Samtalet är på cirka 10 minuter och är helt kostnadsfritt! Varmt välkommen att kontakta oss på ADHDhälsan för mer information om ADHD, autism eller ADD!
Läs mer om mottagningen

Omdömen från patienter

Vi jobbar här

Martin Zemlicka
Martin Zemlicka

VD och specialistpsykolog med många års erfarenhet inom bland annat neuropsykiatri

Eric Eklund
Eric Eklund

Överläkare med lång erfarenhet inom neuropsykiatriska tillstånd

Erik Zettby
Erik Zettby

Specialistläkare inom psykiatri och beroendemedicin

Sofia Hjerling
Sofia Hjerling

Leg. psykolog med fokus på specialistpsykiatri, men även inom företagshälsovård och primärvård

Kontakt

Hitta till mottagningen

Klicka på kartan för att få vägbeskrivning.
Loading map