
ADHDhälsan är med dig hela vägen i din ADHD behandlingen och erbjuder dig en coach som stöttar dig!
ADHD-coachning är en individuell stödinsats för dig i rollen som förälder eller för dig själv. Tillsammans med en coach arbetar du med att skapa rutiner och hitta praktiska lösningar för att övervinna de utmaningar som ofta kommer med ADHD.
ADHD-coachning är ett bra alternativ för dig som vill ha personlig och praktisk hjälp att överkomma de vardagliga utmaningar som ADHD kan innebära. Det är en flexibel och lösningsfokuserad insats där du får verktyg och stöd för att skapa en bättre balans i livet och nå dina mål. En ADHD-coach kan stötta dig i att hantera olika svårigheter, som till exempel
Struktur och planering
Tidshantering
Fokus och koncentration
Impulskontroll
Motivation och målsättning
Coachen hjälper dig att skapa konkreta strategier för att hantera vardagen och få en mer strukturerad tillvaro. Det kan handla om att bryta ner stora uppgifter i mindre steg, att skapa tydliga rutiner eller att hitta sätt att hålla fokus under längre tid. Coachningen anpassas efter dina specifika behov och mål.
Välkommen att kontakta ADHDhälsan för mer information!
ADHDhälsan är en digital och fysisk vårdtjänst som består av ett team legitimerade psykologer, läkare och sköterskor som finns till för att hjälpa dig förstå din ADHD, ADD och Autism. Många vuxna går runt med odiagnostiserad A...
Inga omdömen ännu. Bli den första att berätta om din upplevelse!
Webbsida
adhdhalsan.se