Andligt- och kroppsorienterad psykoterapi

Tankar och känslor upplevs inte bara i sinnet – de kan också komma till uttryck genom kroppen. I andligt- och kroppsorienterad psykoterapi finns utrymme att utforska hela din upplevelse av dig själv.

Vad innebär andligt- och kroppsorienterad psykoterapi?

Det är en form av psykoterapeutiskt arbete där samtalet kan kombineras med en ökad uppmärksamhet på kroppsliga upplevelser och existentiella eller andliga frågor. Utgångspunkten är att kropp, känslor, tankar och livserfarenheter hänger samman och kan bidra till en djupare förståelse av dig själv.

Hur går terapin till?

Samtalen anpassas efter dig och det du vill utforska. Förutom tankar och känslor kan ni uppmärksamma exempelvis kroppsliga reaktioner, närvaro och hur olika erfarenheter kommer till uttryck i kroppen. Det kan även finnas utrymme för frågor kring mening, identitet, livsåskådning och andlighet.

Vem kan terapin passa för?

Terapin kan passa dig som söker ett mer helhetsorienterat sätt att arbeta med personlig utveckling, relationer, livskriser eller existentiella frågor. Du behöver inte ha någon särskild andlig övertygelse för att söka denna form av psykoterapi.

Välkommen att boka tid hos Psykoterapeut Lennart Svedhem!