Psykoanalys

Hos Psykoterapeut Lennart Svedhem kan du få behandling med hjälp av psykoanalys.

Vad är psykoanalys?

Psykoanalys är en terapiform som utgår från grundtanken att vi på olika sätt formas av våra tidigare livserfarenheter och att dessa skapar omedvetna känslor och tankar som vi bär med oss. Genom att gå på djupet och analysera det som vi omedvetet bär på kan vi få bättre förståelse för oss själva och bryta gamla mönster och beteenden.

Hur går behandling med psykoanalys till?

Psykoanalys är en mycket intensiv och tidskrävande terapiform, där du träffar terapeuten 3-5 gånger i veckan för samtal. Varje samtal är runt 45 minuter långt och du pratar då fritt om vad som upptar dig för stunden, utan att försöka styra flödet mellan tankar och ord. Vid psykoanalys är relationen och tilliten till terapeuten central och tillsammans försöker ni förstå innebörden i det som sagts. Utifrån det kan du hitta sätt att göra stora, positiva förändringar i ditt liv.

Psykoanalys och andlighet

Lennart Svedhem arbetar mycket med andlighet och utgår från vetskapen att när vi föds är vi av andligt ursprung. Denna andliga närvaro brukar dock oftast successivt trängas bort till det omedvetna under uppväxten. Saknaden av den andliga närvaron tar sig uttryck i olika former av psykiskt och fysiskt lidande. Detta samband har fått allt mindre uppmärksamhet inom medicinsk och psykologisk vetenskap, som kommit att fokusera på sådant som är mätbart. Andlig närvaro är inte mätbar på ett sådant sätt, utan handlar om det personligt upplevda.

För att kunna duga i omgivningens ögon har man oftast skapat en så kallad inre kritiker, som vakar över oss, som en mer eller mindre omedveten röst eller känsla, eller som till exempel kroppspänningar. Så vägen till återupptäckten av andligheten kantas bland annat av den inre kritikerns försök att få oss att återgå till det “normala”. Att jobba med detta innebär att man behöver en terapeut, som man verkligen kan lita på och som man upplever vill en väl; att man duger som man är, även när det känns pinsamt och svårt, eller underbart.

Lennart integrerar i stor utsträckning ett andligt perspektiv i sina psykoanalyser. Genom att du får möjlighet att hitta tillbaka till den andliga närvaro som du kanske upplevde som barn, leder det ofta till en känsla av frihet och livsglädje. Detta kan till exempel ske med hjälp av mindfulness, meditation och kroppsskanning.

Varmt välkommen att boka en tid för psykoanalys hos Psykoterapeut Lennart Svedhem!