Känner du dig nedstämd och misstänker att du har drabbats av en depression? Då är du välkommen att vända dig till Steps Psykoterapi i Stockholm.

Varför blir man deprimerad?

Att ibland känna sig nedstämd är något som alla upplever, och är en naturlig del av livet. Men om du upplever en djup nedstämdhet under lång tid, så kan du ha drabbats av en depression. Ibland är det en specifik händelse som utlöser depressionen, till exempel en skilsmässa, ett sjukdomsfall eller att du har förlorat jobbet. Men du kan också drabbas av en depression utan att du själv kan identifiera varför.

Hur vet jag om jag har en depression?

Depression kan ta sig väldigt olika uttryck hos olika personer, men några vanliga symtom är:

• Låg energi
• En djup känsla av nedstämdhet
• Ångest
• Koncentrationssvårigheter
• Sömnbesvär
• Minskad aptit
• Låg självkänsla

Få hjälp att komma ur din depression

Om du misstänker att du drabbats av en depression är du varmt välkommen till Steps Psykoterapi. Det kan vara svårt och överväldigande att hantera en depression på egen hand, och av Ina kan du få hjälp och stöd.

Tveka inte att kontakta Steps Psykoterapi på Södermalm i Stockholm, redan idag!