Hitta vård

Digital vård

Få hjälp med kris digitalt

5 vårdgivare

Liroma Kliniken

Dina Psykiatriker

Tanja Vebster Psykoterapi Kristianstad

ACT NOW Recovery Digital

ADHDhälsan

Psykoterapi Sigun Gruvström

Psykoterapeut·

900 kr

Lena Bliding Psykiatermottagning, Lund

5.0(1)

Psykiatriker · Lund

Barn- och ungdomspsykiatrimottagning hörsel och döv Lund

Psykiatriker · Lund

Borelunds natur och hälsa, Torna-Hällestad

Fysioterapeut / Sjukgymnast · Lund

Naturunderstödd rehabilitering på landsbygd (NUR)

Psykiatrimottagning INM Lund

5.0(1)

Psykiatriker·

Vuxenpsykiatrimottagning 3 Lund

1.5(2)

Psykiatriker·

Akutmottagning vuxenpsykiatri Lund

2.0(1)

Psykiatriker·

Vuxenpsykiatrimottagning 1 Lund

1.5(1)

Psykiatriker·

Vuxenpsykiatrimottagning 2 Lund

1.3(1)

Psykiatriker·

Psychologist Claudia Greene-Wahlgren

5.0(1)

Psykolog·

Psykoterapi / Psychotherapy

Pris efter konsultation

Se alla sökträffar med ett gratis konto

Med ett kostnadsfritt medlemskap på Vården.se ser du alla sökträffar och kartan över mottagningarna.

Frågor och svar

Vad är en kris?

En kris är en reaktion på en betydande förändring som tvingar dig att anpassa din tillvaro.

Vilka är de fyra faserna i en kris?

De fyra faserna i en kris är chockfasen, reaktionsfasen, bearbetningsfasen och nyorienteringsfasen.

Vad kan orsaka en kris?

Vanliga orsaker inkluderar dödsfall, sjukdomar, olyckor, brott eller separationer.

Hur hanterar jag ångest under en kris?

Att prata med någon du litar på och fortsätta med aktiviteter du trivs med kan hjälpa.

När bör jag söka hjälp för en kris?

Du bör söka hjälp om du inte klarar av att hantera krisen på egen hand.

Vad kostar kristerapi?

Kristerapi kostar mellan 1100 och 1350 kr, oftast 1300 kr.

Vilka känslor är vanliga vid en kris?

Vanliga känslor inkluderar oro, ångest, sorg, ilska och skuld.

Hur hjälper mindfulness vid en kris?

Mindfulness kan ge återhämtning och hjälpa dig att slappna av under krisen.

Vad är chockfasen?

Chockfasen är den första fasen där överraskning och förnekelse dominerar.

Hur länge varar reaktionsfasen vanligtvis?

Reaktionsfasen kan pågå några veckor när insikten om krisen sjunker in.

Vad kostar krishantering?

Krishantering kostar mellan 950 och 1200 kr, oftast 1100 kr.

Vad händer i bearbetningsfasen?

I bearbetningsfasen börjar du acceptera och integrera händelsen.

Hur kan jag få stöd i en kris om jag inte vill prata med närstående?

Du kan kontakta vårdcentralen, psykolog, psykoterapeut eller kurator för stöd.

Vad gör nyorienteringsfasen speciell?

I nyorienteringsfasen blir krisen en del av ditt minne snarare än ett aktivt problem.

Vilka vanor bör jag hålla fast vid under en kris?

Håll fast vid rutiner för sömn, mat och fysisk aktivitet för stabilitet.

Kris i Lund

En kris är en mycket stark reaktion på en stor förändring eller en förlust i ditt liv.

50 mottagningar

Digital vård

Få hjälp med kris digitalt

5 vårdgivare

Liroma Kliniken

Dina Psykiatriker

Tanja Vebster Psykoterapi Kristianstad

ACT NOW Recovery Digital

ADHDhälsan

Psykoterapi Sigun Gruvström

Psykoterapeut·

900 kr

Lena Bliding Psykiatermottagning, Lund

5.0(1)

Psykiatriker · Lund

Barn- och ungdomspsykiatrimottagning hörsel och döv Lund

Psykiatriker · Lund

Borelunds natur och hälsa, Torna-Hällestad

Fysioterapeut / Sjukgymnast · Lund

Naturunderstödd rehabilitering på landsbygd (NUR)

Psykiatrimottagning INM Lund

5.0(1)

Psykiatriker·

Vuxenpsykiatrimottagning 3 Lund

1.5(2)

Psykiatriker·

Akutmottagning vuxenpsykiatri Lund

2.0(1)

Psykiatriker·

Vuxenpsykiatrimottagning 1 Lund

1.5(1)

Psykiatriker·

Vuxenpsykiatrimottagning 2 Lund

1.3(1)

Psykiatriker·

Psychologist Claudia Greene-Wahlgren

5.0(1)

Psykolog·

Psykoterapi / Psychotherapy

Pris efter konsultation

Se alla sökträffar med ett gratis konto

Med ett kostnadsfritt medlemskap på Vården.se ser du alla sökträffar och kartan över mottagningarna.

Frågor och svar

Vad är en kris?

En kris är en reaktion på en betydande förändring som tvingar dig att anpassa din tillvaro.

Vilka är de fyra faserna i en kris?

De fyra faserna i en kris är chockfasen, reaktionsfasen, bearbetningsfasen och nyorienteringsfasen.

Vad kan orsaka en kris?

Vanliga orsaker inkluderar dödsfall, sjukdomar, olyckor, brott eller separationer.

Hur hanterar jag ångest under en kris?

Att prata med någon du litar på och fortsätta med aktiviteter du trivs med kan hjälpa.

När bör jag söka hjälp för en kris?

Du bör söka hjälp om du inte klarar av att hantera krisen på egen hand.

Vad kostar kristerapi?

Kristerapi kostar mellan 1100 och 1350 kr, oftast 1300 kr.

Vilka känslor är vanliga vid en kris?

Vanliga känslor inkluderar oro, ångest, sorg, ilska och skuld.

Hur hjälper mindfulness vid en kris?

Mindfulness kan ge återhämtning och hjälpa dig att slappna av under krisen.

Vad är chockfasen?

Chockfasen är den första fasen där överraskning och förnekelse dominerar.

Hur länge varar reaktionsfasen vanligtvis?

Reaktionsfasen kan pågå några veckor när insikten om krisen sjunker in.

Vad kostar krishantering?

Krishantering kostar mellan 950 och 1200 kr, oftast 1100 kr.

Vad händer i bearbetningsfasen?

I bearbetningsfasen börjar du acceptera och integrera händelsen.

Hur kan jag få stöd i en kris om jag inte vill prata med närstående?

Du kan kontakta vårdcentralen, psykolog, psykoterapeut eller kurator för stöd.

Vad gör nyorienteringsfasen speciell?

I nyorienteringsfasen blir krisen en del av ditt minne snarare än ett aktivt problem.

Vilka vanor bör jag hålla fast vid under en kris?

Håll fast vid rutiner för sömn, mat och fysisk aktivitet för stabilitet.

Kris i Lund

En kris är en mycket stark reaktion på en stor förändring eller en förlust i ditt liv.

50 mottagningar

Digital vård

Få hjälp med kris digitalt

5 vårdgivare

Liroma Kliniken

Dina Psykiatriker

Tanja Vebster Psykoterapi Kristianstad

ACT NOW Recovery Digital

ADHDhälsan

Psykoterapi Sigun Gruvström

Psykoterapeut·

900 kr

Lena Bliding Psykiatermottagning, Lund

5.0(1)

Psykiatriker · Lund

Barn- och ungdomspsykiatrimottagning hörsel och döv Lund

Psykiatriker · Lund

Borelunds natur och hälsa, Torna-Hällestad

Fysioterapeut / Sjukgymnast · Lund

Naturunderstödd rehabilitering på landsbygd (NUR)

Psykiatrimottagning INM Lund

5.0(1)

Psykiatriker·

Vuxenpsykiatrimottagning 3 Lund

1.5(2)

Psykiatriker·

Akutmottagning vuxenpsykiatri Lund

2.0(1)

Psykiatriker·

Vuxenpsykiatrimottagning 1 Lund

1.5(1)

Psykiatriker·

Vuxenpsykiatrimottagning 2 Lund

1.3(1)

Psykiatriker·

Psychologist Claudia Greene-Wahlgren

5.0(1)

Psykolog·

Psykoterapi / Psychotherapy

Pris efter konsultation

Se alla sökträffar med ett gratis konto

Med ett kostnadsfritt medlemskap på Vården.se ser du alla sökträffar och kartan över mottagningarna.

Frågor och svar

Vad är en kris?

En kris är en reaktion på en betydande förändring som tvingar dig att anpassa din tillvaro.

Vilka är de fyra faserna i en kris?

De fyra faserna i en kris är chockfasen, reaktionsfasen, bearbetningsfasen och nyorienteringsfasen.

Vad kan orsaka en kris?

Vanliga orsaker inkluderar dödsfall, sjukdomar, olyckor, brott eller separationer.

Hur hanterar jag ångest under en kris?

Att prata med någon du litar på och fortsätta med aktiviteter du trivs med kan hjälpa.

När bör jag söka hjälp för en kris?

Du bör söka hjälp om du inte klarar av att hantera krisen på egen hand.

Vad kostar kristerapi?

Kristerapi kostar mellan 1100 och 1350 kr, oftast 1300 kr.

Vilka känslor är vanliga vid en kris?

Vanliga känslor inkluderar oro, ångest, sorg, ilska och skuld.

Hur hjälper mindfulness vid en kris?

Mindfulness kan ge återhämtning och hjälpa dig att slappna av under krisen.

Vad är chockfasen?

Chockfasen är den första fasen där överraskning och förnekelse dominerar.

Hur länge varar reaktionsfasen vanligtvis?

Reaktionsfasen kan pågå några veckor när insikten om krisen sjunker in.

Vad kostar krishantering?

Krishantering kostar mellan 950 och 1200 kr, oftast 1100 kr.

Vad händer i bearbetningsfasen?

I bearbetningsfasen börjar du acceptera och integrera händelsen.

Hur kan jag få stöd i en kris om jag inte vill prata med närstående?

Du kan kontakta vårdcentralen, psykolog, psykoterapeut eller kurator för stöd.

Vad gör nyorienteringsfasen speciell?

I nyorienteringsfasen blir krisen en del av ditt minne snarare än ett aktivt problem.

Vilka vanor bör jag hålla fast vid under en kris?

Håll fast vid rutiner för sömn, mat och fysisk aktivitet för stabilitet.

Våra artiklar

Om det uppstår problem i relationerna inom familjen som är svåra att lösa kan det vara bra att gå i familjerådgivning hos en familjerådgivare.

Att leva med någon som har ADHD – en guide för dig som partner

PTSD är en reaktion på ett trauma, antingen en enskild händelse eller ett längre skeende, som ger symtom som påverkar din vardag.

Ett par kysser varandra utomhus på en kuperad gräsbevuxen kulle under en klarblå himmel.

Guide

För dig som lever med någon med ADHD – så stärker ni relationen med förståelse, struktur och dialog.

Kris i Lund

En kris är en mycket stark reaktion på en stor förändring eller en förlust i ditt liv.

50 mottagningar

Digital vård

Få hjälp med kris digitalt

5 vårdgivare

Liroma Kliniken

Dina Psykiatriker

Tanja Vebster Psykoterapi Kristianstad

ACT NOW Recovery Digital

ADHDhälsan

Psykoterapi Sigun Gruvström

Psykoterapeut·

900 kr

Lena Bliding Psykiatermottagning, Lund

5.0(1)

Psykiatriker · Lund

Barn- och ungdomspsykiatrimottagning hörsel och döv Lund

Psykiatriker · Lund

Borelunds natur och hälsa, Torna-Hällestad

Fysioterapeut / Sjukgymnast · Lund

Naturunderstödd rehabilitering på landsbygd (NUR)

Psykiatrimottagning INM Lund

5.0(1)

Psykiatriker·

Vuxenpsykiatrimottagning 3 Lund

1.5(2)

Psykiatriker·

Akutmottagning vuxenpsykiatri Lund

2.0(1)

Psykiatriker·

Vuxenpsykiatrimottagning 1 Lund

1.5(1)

Psykiatriker·

Vuxenpsykiatrimottagning 2 Lund

1.3(1)

Psykiatriker·

Psychologist Claudia Greene-Wahlgren

5.0(1)

Psykolog·

Psykoterapi / Psychotherapy

Pris efter konsultation

Se alla sökträffar med ett gratis konto

Med ett kostnadsfritt medlemskap på Vården.se ser du alla sökträffar och kartan över mottagningarna.

Frågor och svar

Vad är en kris?

En kris är en reaktion på en betydande förändring som tvingar dig att anpassa din tillvaro.

Vilka är de fyra faserna i en kris?

De fyra faserna i en kris är chockfasen, reaktionsfasen, bearbetningsfasen och nyorienteringsfasen.

Vad kan orsaka en kris?

Vanliga orsaker inkluderar dödsfall, sjukdomar, olyckor, brott eller separationer.

Hur hanterar jag ångest under en kris?

Att prata med någon du litar på och fortsätta med aktiviteter du trivs med kan hjälpa.

När bör jag söka hjälp för en kris?

Du bör söka hjälp om du inte klarar av att hantera krisen på egen hand.

Vad kostar kristerapi?

Kristerapi kostar mellan 1100 och 1350 kr, oftast 1300 kr.

Vilka känslor är vanliga vid en kris?

Vanliga känslor inkluderar oro, ångest, sorg, ilska och skuld.

Hur hjälper mindfulness vid en kris?

Mindfulness kan ge återhämtning och hjälpa dig att slappna av under krisen.

Vad är chockfasen?

Chockfasen är den första fasen där överraskning och förnekelse dominerar.

Hur länge varar reaktionsfasen vanligtvis?

Reaktionsfasen kan pågå några veckor när insikten om krisen sjunker in.

Vad kostar krishantering?

Krishantering kostar mellan 950 och 1200 kr, oftast 1100 kr.

Vad händer i bearbetningsfasen?

I bearbetningsfasen börjar du acceptera och integrera händelsen.

Hur kan jag få stöd i en kris om jag inte vill prata med närstående?

Du kan kontakta vårdcentralen, psykolog, psykoterapeut eller kurator för stöd.

Vad gör nyorienteringsfasen speciell?

I nyorienteringsfasen blir krisen en del av ditt minne snarare än ett aktivt problem.

Vilka vanor bör jag hålla fast vid under en kris?

Håll fast vid rutiner för sömn, mat och fysisk aktivitet för stabilitet.

Våra artiklar

Om det uppstår problem i relationerna inom familjen som är svåra att lösa kan det vara bra att gå i familjerådgivning hos en familjerådgivare.

Att leva med någon som har ADHD – en guide för dig som partner

PTSD är en reaktion på ett trauma, antingen en enskild händelse eller ett längre skeende, som ger symtom som påverkar din vardag.

Guide

För dig som lever med någon med ADHD – så stärker ni relationen med förståelse, struktur och dialog.

Våra artiklar

Om det uppstår problem i relationerna inom familjen som är svåra att lösa kan det vara bra att gå i familjerådgivning hos en familjerådgivare.

Att leva med någon som har ADHD – en guide för dig som partner

PTSD är en reaktion på ett trauma, antingen en enskild händelse eller ett längre skeende, som ger symtom som påverkar din vardag.

Guide

För dig som lever med någon med ADHD – så stärker ni relationen med förståelse, struktur och dialog.

Våra artiklar

Om det uppstår problem i relationerna inom familjen som är svåra att lösa kan det vara bra att gå i familjerådgivning hos en familjerådgivare.