Individuella samtal kan hjälpa dig att förstå och förändra mönster som påverkar ditt mående.

Vad innebär psykologisk behandling?

Individuell psykologisk behandling innebär regelbundna samtal med psykolog eller psykoterapeut där fokus ligger på att förstå och arbeta med tankar, känslor och beteenden som påverkar ditt psykiska mående.

Hur går behandlingen till?

Behandlingen anpassas efter dina behov och kan använda olika terapeutiska metoder, exempelvis KBT eller ACT. Samtalen syftar till att ge dig verktyg för att hantera svårigheter och förbättra din livskvalitet.

Vilka besvär kan behandlas?

Behandlingen kan vara hjälpsam vid exempelvis ångest, stress, nedstämdhet, relationsproblem eller livskriser.

Välkommen att boka tid för besök hos psykolog!