KBT terapi

KBT-terapi i Uppsala – Svea KBT Uppsala Central

Hos oss på Svea KBT Uppsala Central erbjuder vi kognitiv beteendeterapi (KBT) med legitimerade psykologer som har stor erfarenhet av att arbeta med psykisk ohälsa. KBT är en forskningsbaserad och strukturerad terapiform som fokuserar på samspelet mellan tankar, känslor och beteenden – och ger dig konkreta verktyg för att steg för steg skapa förändring i vardagen.

Tillsammans med din psykolog sätter du tydliga mål för terapin och får praktiskt stöd i att förändra mönster som håller dig tillbaka.

Våra psykologer

Våra psykologer är legitimerade, utbildade vid svenska universitet och experter på KBT. De har lång erfarenhet av att behandla olika former av psykisk ohälsa och arbetar alltid utifrån de nationella riktlinjerna för psykologisk behandling.
Hos oss möts du av engagerade, empatiska och professionella psykologer som brinner för att hjälpa dig må bättre.

KBT kan hjälpa vid bland annat

• Ångest, oro och panikattacker

• Nedstämdhet och depression

• Stress, utmattning och återhämtning

• Tvång (OCD), fobier och social ångest

• Relationsproblem och låg självkänsla

• ADHD, autism och andra neuropsykiatriska svårigheter

Vi erbjuder korta väntetider, flexibla tider och möjlighet till både fysiska och digitala samtal – så att du kan få hjälp på det sätt som passar dig bäst.