KBT-terapi i Vasastan

På Svea KBT Vasastan erbjuder vi kognitiv beteendeterapi (KBT) med legitimerade psykologer. KBT är en forskningsbaserad metod som fokuserar på sambandet mellan tankar, känslor och beteenden. Terapin är strukturerad och målinriktad och ger dig konkreta verktyg för att förstå dig själv bättre och hantera det som känns svårt.

Behandlingen anpassas alltid efter dina behov. Tillsammans med din psykolog sätter du mål för terapin och arbetar steg för steg för att skapa förändring i vardagen.

KBT kan hjälpa vid bland annat:

• Ångest, oro och panikattacker

• Nedstämdhet och depression

• Stress, utmattning och återhämtning

• Tvång (OCD), fobier och social ångest

• Relationsproblem och låg självkänsla

• ADHD eller andra neuropsykiatriska svårigheter

Hos Svea KBT Vasastan kan du välja mellan samtal på mottagningen eller digitala möten – alltid med korta väntetider och flexibla tider.