Individuell terapi hos psykolog

Individuell terapi i Vasastan

Hos Svea KBT Vasastan kan du få professionellt stöd genom individuell terapi med en legitimerad psykolog. Samtalen ger dig en trygg plats att utforska det som känns svårt och hitta nya sätt att hantera vardagen.

Vi arbetar främst med kognitiv beteendeterapi (KBT), en metod med starkt forskningsstöd, men erbjuder även andra evidensbaserade terapiformer när det passar bättre för dina behov. Tillsammans med din psykolog sätter du mål för terapin och får verktyg för att skapa varaktig förändring.

Vanliga områden vi kan hjälpa med:

• Ångest, oro och panikattacker

• Nedstämdhet och depression

• Stress, utmattning och återhämtning

• Relationsproblem och självkänsla

• Livskriser och svåra förändringar

• ADHD, autism och andra neuropsykiatriska svårigheter

Hos Svea KBT Vasastan erbjuder vi korta väntetider, flexibla tider och möjlighet till både fysiska och digitala samtal.