Individuell psykoterapi

På Svea KBT Solna erbjuder vi individuell psykoterapi med legitimerade psykologer. Här får du en trygg plats där du kan prata om det som känns svårt och arbeta för att förstå dig själv bättre. Terapin anpassas alltid efter dina behov och mål – oavsett om du vill bearbeta psykisk ohälsa, hantera en livskris eller utvecklas personligt.

Vi arbetar med evidensbaserade metoder som kognitiv beteendeterapi (KBT) och psykodynamisk terapi. Tillsammans med din psykolog utforskar du tankar, känslor och beteenden och får stöd att hitta nya sätt att hantera vardagen.

Psykoterapi kan hjälpa dig vid:

• Ångest, oro och panikattacker

• Nedstämdhet eller depression

• Stress, utmattning och återhämtning

• Relationsproblem och självkänsla

• Livskriser och svåra förändringar

• Neuropsykiatriska svårigheter som ADHD eller autism

Hos Svea KBT Solna kan du välja mellan samtal på plats i Solna eller digitala möten. Vi erbjuder korta väntetider och flexibla tider som passar din vardag.