Schematerapi

Hos Martall Psykologi i Stockholm kan du få behandling genom så kallad schematerapi.

Schematerapi – vad är det?

Schematerapi är en typ av terapi som kombinerar element från flera olika terapier och tillvägagångssätt – bland annat KBT och psykodynamisk terapi. I schematerapi ligger mycket av fokus på negativa upplevelser från barndomen. Bland annat får du undersöka och möta de behov som inte alltid tillgodosågs när du var barn, och iscensätta samtal med nyckelpersoner eller dig själv. Behandlingen har sin grund i välbeprövade metoder och anpassas naturligtvis efter dig och dina behov. I schematerapi är det mer fokus på relationen mellan patienten och psykologen eftersom det krävs en god relation för att du ska känna dig trygg att öppna upp det mest sårbara och det får ta tid.

När är schematerapi en passande behandling?

Schematerapi har visat sig vara särskilt effektiv för de patienter vars självbild är djupt förankrad i en tidigare händelse eller beteendemönster, där traditionella behandlingsformer ibland kan vara otillräckliga.

Schematerapin erbjuder en djupgående analys av dina beteenden, där psykologen får in mer information kring vad som format dig, till exempel genom kultur, sociala aspekter i uppväxten och erfarenheter genom livet. Om du lider av sådant som till exempel lågt självförtroende, känslan av att vara utanför eller problem med att skapa eller bibehålla sunda relationer, så kan en mer djupgående förståelse och empati för ens eget agerande krävas för en varaktig förändring.

Till exempel har metoden visat sig vara effektiv för behandling av:

• personlighetsstörningar

• depressioner

• ångest

• ätstörningar

• substansmissbruk.

Varmt välkommen att boka tid för schematerapi hos Martall Psykologi i Stockholm!