Massage

Med en massage hos Naprapatlandslaget Stockholm Hammarby Sjöstad på Lugnets Allé 49 kan du mjuka upp dina muskler och ge din kropp välförtjänt avslappning.

Vad ingår i en massage hos Naprapatlandslaget Stockholm Hammarby Sjöstad?

Vid en massage arbetar naprapaten med dina muskler, för att mjuka upp dem och minska smärta. Vi bearbetar huden genom att knåda, trycka och lösa upp muskelknutor, vilket leder leder till att musklerna blir smidigare igen.

Fördelar med att få massage

De uppenbara resultaten av en massage är avslappning och mjukare muskler, vilket är särskilt fördelaktigt om man känner sig spänd eller har värk i vissa delar av kroppen. Men en massage har faktiskt en rad andra fördelar! Bland annat ökar den blodcirkulationen och frigör endorfiner som motverkar stress, fungerar smärtlindrande och som till och med kan stärka immunförsvaret.

Bra att veta innan du bokar en massage

De flesta upplever en massage som skön och avslappnande. Man kan känna sig lite trött efteråt, vilket är helt normalt, och vissa upplever en ökad stelhet dagen efter massagen. Det brukar gå över ganska snabbt, och då är rörligheten för det mesta bättre än innan massagetillfället.

I vissa fall kan en kraftig massage vara olämplig, till exempel om du har högt blodtryck, feber, svåra sjukdomar som cancer, hjärtsjukdom eller benskörhet. En mjuk och lätt massage är då att föredra.

Vill du få en stunds avslappning eller behandla stela muskler på djupet? Välkommen att boka tid hos Naprapatlandslaget Stockholm Hammarby Sjöstad!