Vad är Interpersonell terapi?

Interpersonell terapi, även kallad IPT, kan enkelt beskrivas som psykoterapi i strukturerad form, med fokus på relationer och vad som kan ske om problem uppstår i dessa, till exempel psykologisk stress, depression eller ångest. IPT erbjuder möjligheten att bli mer uppmärksam på sina känslor och hur man uppfattar - och hanterar sociala sammanhang.

Då kan interpersonell terapi hjälpa

IPT har visat sig vara ett värdefullt hjälpmedel för personer som till exempel lider av:

• Oro och stress
• Nedstämdhet eller depression
• Depression under graviditet och efter förlossning
• Sorg som inte går över

Interpersonell terapi är en tidsbegränsad behandling. Under de första besöken bestämmer vi därför fokusområde för att snabbt kunna avgränsa terapin och lägga kraften där den behövs som mest. Du bestämmer tillsammans med din psykoterapeut hur din behandling ska läggas upp för att den ska passa dig och dina mål så bra som möjligt.

Välkommen att boka tid hos Familjeterapeuterna Syd i Lund!