Massage

Hos oss på Access Rehab Sjöstaden Stockholm kan du boka en massage som är anpassad till just dina behov. Massagen ökar cirkulationen, mjukar upp dina muskler och bidrar till minskad smärta.

Vad ingår i en massage hos Access Rehab? 

Vid en massage hos Access Rehab arbetar vi med dina muskler, för att mjuka upp dem och minska smärta. Vi bearbetar huden genom att knåda, trycka och lösa upp muskelknutor, vilket leder leder till att musklerna blir smidigare igen. Massagen kan användas som behandling för befintliga besvär, eller i förebyggande syfte. Vi erbjuder 25 respektive 55 minuters sessioner av:

• Massage
• Idrottsmassage
• Gravidmassage

Fördelar med massage 

De uppenbara resultaten av en massage är avslappning och mjukare muskler, vilket är särskilt fördelaktigt om man känner sig spänd eller har värk i vissa delar av kroppen. Men en massage har faktiskt flera andra fördelar också! Till exempel ökar en massage blodcirkulationen och frigör endorfiner som motverkar stress och fungerar smärtlindrande. Det kan till och med kan stärka immunförsvaret.

Bra att veta om massage

De flesta upplever en massage som skön och avslappnande och det är helt normalt att känna sig lite trött efteråt. Att uppleva en ökad stelhet dagen efter massagen är också vanligt, men det går oftast över ganska snabbt. Då är rörligheten vanligtvis bättre än innan du fick massagen. Om du har högt blodtryck, feber, svåra sjukdomar som cancer, hjärtsjukdom eller benskörhet kan en kraftig massage vara olämplig. I dessa fall är en mjuk och lätt massage att föredra.

Vill du få en stunds avslappning eller behandla dina stela muskler på djupet? Välkommen att boka tid hos en massör på Access Rehab Sjöstaden i Stockholm!