Blodtrycksmätning är en vanlig undersökning där blodtrycket anges med ett övertryck och ett undertryck. Den kan göras av vårdpersonal på mottagning eller hemma med en automatisk blodtrycksmätare.
Blodtrycksmätning är en vanlig undersökning i vården, till exempel vid en hälsokontroll.1 Du kan även mäta blodtrycket själv hemma. Mätningen kan alltså göras både av vårdpersonal och av dig med hjälp av en blodtrycksmätare.
Blodtrycket kan mätas hos både vuxna och barn.1 Det går att mäta blodtrycket i olika delar av kroppen, och mätningen kan göras på liknande sätt även om platsen på kroppen varierar. Resultatet skrivs som två tal som tillsammans beskriver blodtrycket.
Blodtrycket mäts i millimeter kvicksilver, som förkortas mm Hg.1 Förkortningen kan stå efter de två blodtrycksvärdena. Ett blodtryck kan till exempel skrivas som 120/80 mm Hg eller anges med orden 120 över 80.
Det första talet visar övertrycket när hjärtat drar ihop sig och pumpar ut blod. Det är då blodtrycket är som högst under hjärtats slag. Det andra talet visar undertrycket när hjärtat slappnar av och fylls med nytt blod.1 Då sjunker blodtrycket till en lägre nivå.
Ett blodtryck kan till exempel anges som 120 över 80.1 Det första talet kommer alltid före det andra talet när värdet skrivs i denna ordning. Tillsammans ger talen ett blodtrycksvärde som kan följas vid upprepade mätningar.
Det vanligaste är att mäta blodtrycket i armen. Vid mätning i armen används vanligtvis en uppblåsbar manschett runt överarmen. Blodtrycket kan också mätas i benet, fingrarna eller tårna.1
En automatisk blodtrycksmätare pumpar upp manschetten, släpper ut luften och visar värdet på en digital skärm.1 Blodtrycksmätare som du kan använda hemma är ofta av denna typ. På skärmen visas blodtrycket som två värden: övertrycket och undertrycket.
I senare avsnitt kan du läsa mer om varför blodtrycket mäts, hur du förbereder dig och hur själva mätningen går till.
Därför kontrolleras blodtrycket regelbundet för att upptäcka högt blodtryck.2 En blodtrycksmätning kan alltså visa ett högt blodtryck även när du känner dig som vanligt.
Högt blodtryck upptäcks ofta vid en hälsokontroll.2 Mätningen kan också göras när du söker vård av en annan anledning. Eftersom en enstaka mätning inte alltid visar hur blodtrycket brukar ligga kan flera mätningar behövas för att ge en tydligare bild.
Blodtrycket varierar under dygnet och är vanligtvis högre på morgonen än på kvällen.3 Det är vanligtvis som lägst under natten när du sover. Blodtrycket är lägre när du vilar än när du är fysiskt aktiv.2
Stress och situationen där mätningen görs kan också påverka värdet. Blodtrycket är ofta högre när det mäts av läkare eller sjuksköterska än när du mäter det själv hemma. Du kan därför behöva mäta blodtrycket vid flera tidpunkter för att få en mer rättvisande bild.
En 24-timmars blodtrycksmätning kan ge en mer rättvisande bild än enstaka mätningar eftersom blodtrycket varierar under dygnet.
För att få ett så jämförbart blodtrycksvärde som möjligt behöver du förbereda dig före mätningen. Standardisera gärna mättillfället så långt det går, särskilt om du ska jämföra flera mätningar. Gör blodtrycksmätningen i ett rum med behaglig temperatur.7
Koffein, tobak och tyngre fysisk ansträngning bör undvikas under 30 minuter före blodtrycksmätningen. En fylld urinblåsa kan också påverka förberedelserna, därför ska den vara tömd före mätningen.
Vid en vanlig blodtrycksmätning får du oftast sitta eller ligga ner. Ibland görs mätningen när du står upp. Vårdpersonalen placerar en uppblåsbar manschett runt överarmen, i höjd med hjärtat.1 På manschetten finns en tryckmätare.
Vid manuell mätning pumpar vårdpersonalen in luft i manschetten och placerar samtidigt ett stetoskop över ett blodkärl i armvecket.1 Manschetten placeras direkt mot huden och ungefär 2–2,5 centimeter ovanför armvecket. Armen ska vara avslappnad och ha stöd under mätningen.7 Med stetoskopet hör vårdpersonalen pulsen när trycket i manschetten släpps ut.
En vanlig undersökning tar ungefär en minut.1 Det brukar inte göra ont, men det klämmer runt armen när manschetten pumpas upp.
När manschetten pumpas upp kan det kännas som att den klämmer runt armen.1 Undersökningen brukar inte göra ont, men trycket kan upplevas som obehagligt medan manschetten är uppblåst.
Vid automatisk blodtrycksmätning hemma kan kroppsrörelser göra avläsningen mindre tillförlitlig.9 Försök därför att sitta stilla under mätningen, med armen stödd och avslappnad.
Vid en 24-timmars blodtrycksmätning bär du en automatisk blodtrycksmätare under ett helt dygn, även på natten. Apparaten mäter blodtrycket flera gånger i timmen, och manschetten pumpas upp vid varje mätning. Det kan göra det svårt att sova eftersom du kan bli väckt av att manschetten pumpas upp. Under tiden som du har blodtrycksmätaren måste du undvika att duscha och bada. Du ska försöka vara helt stilla så länge mätningen pågår.1
En 24-timmars blodtrycksmätning kan påverka dina dagliga aktiviteter. Sömnkvaliteten påverkas i varierande grad under mätningen.6 Du kan vanligtvis delta i normala aktiviteter, men ska undvika överansträngning.
Blodtrycksresultatet anges med ett övertryck och ett undertryck.1 Ett exempel på ett normalt blodtryck i vila hos en medelålders frisk vuxen är 125/80 mm Hg.2
För en i övrigt frisk vuxen bör blodtrycket i sjukvården vara under 140/90 mm Hg. Vid hemmamätning bör blodtrycket för en i övrigt frisk vuxen vara under 135/85.1
Du ska kontakta vården om du har ett blodtryck som är över 135/85.4
Ett värde som ligger över dessa nivåer betyder inte ensamt att du har högt blodtryck. Bedömningen kan behöva bygga på flera mätningar, eftersom blodtrycket kan variera mellan olika mättillfällen och miljöer.
Blodtrycket är ofta högre när det mäts av läkare eller sjuksköterska än när du mäter hemma. Ett lägre hemmavärde kan bero på att du är lugnare i din vanliga miljö.1
Blodtrycket kan mätas på en vårdcentral eller annan mottagning. Vårdpersonal kan göra mätningen med en manschett och tryckmätare. Vid behov kan en 24-timmars blodtrycksmätning ordnas, där du bär en automatisk blodtrycksmätare under ett helt dygn.1
Du kan också själv mäta blodtrycket hemma.5 Hemmamätning görs med en automatisk blodtrycksmätare, och ibland kan du få låna eller hyra en blodtrycksmätare från sjukvården. Om du är osäker på hur du ska mäta kan du fråga på vårdcentralen.1
Du kan söka vård på vilken vårdcentral eller öppen specialistmottagning du vill i hela landet. Ibland krävs det remiss till den öppna specialiserade vården.1 Vilken mottagning som är aktuell beror på vilken vård du behöver och hur vården är organiserad där du bor.
Du kan kontakta vårdcentralen om du vill få hjälp med blodtrycksmätning eller råd om hemmamätning. Du kan också ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt.1
Mätningen brukar inte göra ont. Det klämmer runt armen när manschetten pumpas upp.1 Känslan beror på att manschetten trycker runt överarmen medan blodtrycket mäts.
Du kan även mäta blodtrycket själv. Blodtrycksmätare som du kan använda hemma är ofta automatiska. En automatisk blodtrycksmätare pumpar själv upp manschetten, släpper ut luften och visar blodtrycket på en digital skärm. Det är viktigt att du mäter blodtrycket på rätt sätt, annars kan du få fel värden. Du kan fråga på vårdcentralen om du är osäker på hur du ska göra. Ibland kan du få låna eller hyra en blodtrycksmätare från sjukvården.1
Du får ha på dig en automatisk blodtrycksmätare i ett helt dygn, även på natten. Det kallas 24-timmars blodtrycksmätning. Apparaten mäter ditt blodtryck två till fyra gånger per timme. Vid varje mätning pumpas manschetten upp och blodtrycket registreras i apparaten.1
Blodtrycket hos en i övrigt frisk vuxen bör vara under 140/90 mm Hg när det mäts inom sjukvården. När du mäter blodtrycket hemma bör det vara under 135/85. Värdet skrivs med övertrycket först och undertrycket därefter, till exempel 120 över 80.
Publicerad av Vårdens redaktion
Källgranskad automatiskt mot 6 källor · Senast granskad: 6 oktober 2026
Informationen på den här sidan är allmän och ersätter inte en bedömning av vårdpersonal. Är du osäker — kontakta vården.
Den här artikeln är framtagen med hjälp av AI. Varje påstående har en angiven källa som du kan följa.
Blodtrycksmätning är en vanlig undersökning där blodtrycket anges med ett övertryck och ett undertryck. Den kan göras av vårdpersonal på mottagning eller hemma med en automatisk blodtrycksmätare.
Blodtrycksmätning är en vanlig undersökning i vården, till exempel vid en hälsokontroll.1 Du kan även mäta blodtrycket själv hemma. Mätningen kan alltså göras både av vårdpersonal och av dig med hjälp av en blodtrycksmätare.
Blodtrycket kan mätas hos både vuxna och barn.1 Det går att mäta blodtrycket i olika delar av kroppen, och mätningen kan göras på liknande sätt även om platsen på kroppen varierar. Resultatet skrivs som två tal som tillsammans beskriver blodtrycket.
Blodtrycket mäts i millimeter kvicksilver, som förkortas mm Hg.1 Förkortningen kan stå efter de två blodtrycksvärdena. Ett blodtryck kan till exempel skrivas som 120/80 mm Hg eller anges med orden 120 över 80.
Det första talet visar övertrycket när hjärtat drar ihop sig och pumpar ut blod. Det är då blodtrycket är som högst under hjärtats slag. Det andra talet visar undertrycket när hjärtat slappnar av och fylls med nytt blod.1 Då sjunker blodtrycket till en lägre nivå.
Ett blodtryck kan till exempel anges som 120 över 80.1 Det första talet kommer alltid före det andra talet när värdet skrivs i denna ordning. Tillsammans ger talen ett blodtrycksvärde som kan följas vid upprepade mätningar.
Det vanligaste är att mäta blodtrycket i armen. Vid mätning i armen används vanligtvis en uppblåsbar manschett runt överarmen. Blodtrycket kan också mätas i benet, fingrarna eller tårna.1
En automatisk blodtrycksmätare pumpar upp manschetten, släpper ut luften och visar värdet på en digital skärm.1 Blodtrycksmätare som du kan använda hemma är ofta av denna typ. På skärmen visas blodtrycket som två värden: övertrycket och undertrycket.
I senare avsnitt kan du läsa mer om varför blodtrycket mäts, hur du förbereder dig och hur själva mätningen går till.
Därför kontrolleras blodtrycket regelbundet för att upptäcka högt blodtryck.2 En blodtrycksmätning kan alltså visa ett högt blodtryck även när du känner dig som vanligt.
Högt blodtryck upptäcks ofta vid en hälsokontroll.2 Mätningen kan också göras när du söker vård av en annan anledning. Eftersom en enstaka mätning inte alltid visar hur blodtrycket brukar ligga kan flera mätningar behövas för att ge en tydligare bild.
Blodtrycket varierar under dygnet och är vanligtvis högre på morgonen än på kvällen.3 Det är vanligtvis som lägst under natten när du sover. Blodtrycket är lägre när du vilar än när du är fysiskt aktiv.2
Stress och situationen där mätningen görs kan också påverka värdet. Blodtrycket är ofta högre när det mäts av läkare eller sjuksköterska än när du mäter det själv hemma. Du kan därför behöva mäta blodtrycket vid flera tidpunkter för att få en mer rättvisande bild.
En 24-timmars blodtrycksmätning kan ge en mer rättvisande bild än enstaka mätningar eftersom blodtrycket varierar under dygnet.
För att få ett så jämförbart blodtrycksvärde som möjligt behöver du förbereda dig före mätningen. Standardisera gärna mättillfället så långt det går, särskilt om du ska jämföra flera mätningar. Gör blodtrycksmätningen i ett rum med behaglig temperatur.7
Koffein, tobak och tyngre fysisk ansträngning bör undvikas under 30 minuter före blodtrycksmätningen. En fylld urinblåsa kan också påverka förberedelserna, därför ska den vara tömd före mätningen.
Vid en vanlig blodtrycksmätning får du oftast sitta eller ligga ner. Ibland görs mätningen när du står upp. Vårdpersonalen placerar en uppblåsbar manschett runt överarmen, i höjd med hjärtat.1 På manschetten finns en tryckmätare.
Vid manuell mätning pumpar vårdpersonalen in luft i manschetten och placerar samtidigt ett stetoskop över ett blodkärl i armvecket.1 Manschetten placeras direkt mot huden och ungefär 2–2,5 centimeter ovanför armvecket. Armen ska vara avslappnad och ha stöd under mätningen.7 Med stetoskopet hör vårdpersonalen pulsen när trycket i manschetten släpps ut.
En vanlig undersökning tar ungefär en minut.1 Det brukar inte göra ont, men det klämmer runt armen när manschetten pumpas upp.
När manschetten pumpas upp kan det kännas som att den klämmer runt armen.1 Undersökningen brukar inte göra ont, men trycket kan upplevas som obehagligt medan manschetten är uppblåst.
Vid automatisk blodtrycksmätning hemma kan kroppsrörelser göra avläsningen mindre tillförlitlig.9 Försök därför att sitta stilla under mätningen, med armen stödd och avslappnad.
Vid en 24-timmars blodtrycksmätning bär du en automatisk blodtrycksmätare under ett helt dygn, även på natten. Apparaten mäter blodtrycket flera gånger i timmen, och manschetten pumpas upp vid varje mätning. Det kan göra det svårt att sova eftersom du kan bli väckt av att manschetten pumpas upp. Under tiden som du har blodtrycksmätaren måste du undvika att duscha och bada. Du ska försöka vara helt stilla så länge mätningen pågår.1
En 24-timmars blodtrycksmätning kan påverka dina dagliga aktiviteter. Sömnkvaliteten påverkas i varierande grad under mätningen.6 Du kan vanligtvis delta i normala aktiviteter, men ska undvika överansträngning.
Blodtrycksresultatet anges med ett övertryck och ett undertryck.1 Ett exempel på ett normalt blodtryck i vila hos en medelålders frisk vuxen är 125/80 mm Hg.2
För en i övrigt frisk vuxen bör blodtrycket i sjukvården vara under 140/90 mm Hg. Vid hemmamätning bör blodtrycket för en i övrigt frisk vuxen vara under 135/85.1
Du ska kontakta vården om du har ett blodtryck som är över 135/85.4
Ett värde som ligger över dessa nivåer betyder inte ensamt att du har högt blodtryck. Bedömningen kan behöva bygga på flera mätningar, eftersom blodtrycket kan variera mellan olika mättillfällen och miljöer.
Blodtrycket är ofta högre när det mäts av läkare eller sjuksköterska än när du mäter hemma. Ett lägre hemmavärde kan bero på att du är lugnare i din vanliga miljö.1
Blodtrycket kan mätas på en vårdcentral eller annan mottagning. Vårdpersonal kan göra mätningen med en manschett och tryckmätare. Vid behov kan en 24-timmars blodtrycksmätning ordnas, där du bär en automatisk blodtrycksmätare under ett helt dygn.1
Du kan också själv mäta blodtrycket hemma.5 Hemmamätning görs med en automatisk blodtrycksmätare, och ibland kan du få låna eller hyra en blodtrycksmätare från sjukvården. Om du är osäker på hur du ska mäta kan du fråga på vårdcentralen.1
Du kan söka vård på vilken vårdcentral eller öppen specialistmottagning du vill i hela landet. Ibland krävs det remiss till den öppna specialiserade vården.1 Vilken mottagning som är aktuell beror på vilken vård du behöver och hur vården är organiserad där du bor.
Du kan kontakta vårdcentralen om du vill få hjälp med blodtrycksmätning eller råd om hemmamätning. Du kan också ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt.1
Mätningen brukar inte göra ont. Det klämmer runt armen när manschetten pumpas upp.1 Känslan beror på att manschetten trycker runt överarmen medan blodtrycket mäts.
Du kan även mäta blodtrycket själv. Blodtrycksmätare som du kan använda hemma är ofta automatiska. En automatisk blodtrycksmätare pumpar själv upp manschetten, släpper ut luften och visar blodtrycket på en digital skärm. Det är viktigt att du mäter blodtrycket på rätt sätt, annars kan du få fel värden. Du kan fråga på vårdcentralen om du är osäker på hur du ska göra. Ibland kan du få låna eller hyra en blodtrycksmätare från sjukvården.1
Du får ha på dig en automatisk blodtrycksmätare i ett helt dygn, även på natten. Det kallas 24-timmars blodtrycksmätning. Apparaten mäter ditt blodtryck två till fyra gånger per timme. Vid varje mätning pumpas manschetten upp och blodtrycket registreras i apparaten.1
Blodtrycket hos en i övrigt frisk vuxen bör vara under 140/90 mm Hg när det mäts inom sjukvården. När du mäter blodtrycket hemma bör det vara under 135/85. Värdet skrivs med övertrycket först och undertrycket därefter, till exempel 120 över 80.
Publicerad av Vårdens redaktion
Källgranskad automatiskt mot 6 källor · Senast granskad: 6 oktober 2026
Informationen på den här sidan är allmän och ersätter inte en bedömning av vårdpersonal. Är du osäker — kontakta vården.
Den här artikeln är framtagen med hjälp av AI. Varje påstående har en angiven källa som du kan följa.
Hemblodtrycksmätning används för att ställa diagnosen högt blodtryck samt för kontroll och uppföljning av redan diagnostiserat högt blodtryck.5 Värden från hemmet kan vara mer representativa för ditt dagliga liv än värden som tas på en mottagning. Hemblodtrycksmätning kan därför komplettera mätningar i vården.
En 24-timmars blodtrycksmätning kan användas när vårdpersonal misstänker att blodtrycket blir högre i vårdmiljön än i andra situationer.1 Det kan hända när du blir spänd eller nervös vid en mätning i vården, medan blodtrycket är normalt i andra situationer.
En 24-timmars blodtrycksmätning kan även visa ett högt blodtryck under dagen trots normalt mottagningsblodtryck.6 På så sätt kan mätningen upptäcka variationer som inte syns vid en kontroll på mottagningen. Den kan också visa hur blodtrycket ligger under både dag och natt, vilket ger vårdpersonalen fler värden att bedöma.
Sitt på en stol med stöd för ryggen och ha fötterna stadigt i golvet. Håll benen okorsade när du förbereder mätningen. Följ i första hand de instruktioner du har fått av vårdpersonal om hur mätningen ska förberedas.
Vid hemblodtrycksmätning används en automatisk blodtrycksmätare. Välj helst en modell som är validerad och kalibrerad, eftersom utrustningen behöver kunna ge tillförlitliga värden.5
Mätare som används på fingret eller handleden rekommenderas inte för hemblodtrycksmätning eftersom de har flera möjliga felkällor. En handledsmätare kan ändå vara ett alternativ om det är svårt att använda en överarmsmanschett.5
Kontrollera att manschetten passar din arm, eftersom fel storlek inte ger tillförlitliga blodtrycksvärden.5 Du kan fråga på vårdcentralen om du är osäker på vilken blodtrycksmätare som passar eller hur du ska förbereda mätningen.1
Manschetten ska sitta stadigt men inte för hårt runt överarmen.7 Ett finger ska med lätthet kunna placeras mellan manschetten och huden. Vid uppblåsningen kan det kännas som att manschetten klämmer runt armen.1
Ibland görs mätningen två eller flera gånger efter varandra.1 Vid mätning på mottagning görs tre mätningar och medelvärdet av de två sista mätningarna noteras i journalen.8 Det kan därför ta lite längre tid än en enda mätning.
Ibland mäts blodtrycket när du står upp.1 Vid stående mätning hänger armen avslappnad rakt ner och manschetten hålls i hjärthöjd.8 Vid misstanke om blodtrycksfall när du reser dig kan mätningen göras direkt när du står upp och upprepas medan du står stilla.
Vid det första mättillfället mäts blodtrycket alltid i båda armarna.8 Det görs för att jämföra blodtrycket mellan armarna.
Blodtrycket kan också mätas i ben, fingrar eller tår.1 En mätning på något av dessa ställen kan behöva jämföras med en mätning i armen.
Vid en 24-timmarsmätning bär du en automatisk blodtrycksmätare under ett helt dygn, även på natten.1 Manschetten sitter runt överarmen och apparaten registrerar mätningarna under dygnet.
Apparaten mäter blodtrycket två till fyra gånger per timme. När manschetten börjar pumpas upp ska du vara helt stilla så länge mätningen pågår.1 Om du till exempel är ute och går ska du stanna och vänta tills mätningen är klar.
Under dygnet ska du anteckna vad du gör vid olika tider.1 Du kan i övrigt delta i dina vanliga aktiviteter under dygnet, men ska undvika överansträngning. Armen ska hållas så rak och stilla som möjligt när manschetten pumpas upp. Anteckna också när du somnar och vaknar samt hur sömnen har varit.6 Du kan också skriva hur du mår och känner dig samt om du får några symtom. Anteckningarna gör det möjligt att koppla ihop värdena med olika aktiviteter och situationer under dygnet.
Det går inte att duscha eller bada medan 24-timmarsmätaren sitter på.1 Det kan också vara svårt att sova under mätningen eftersom du kan bli väckt när manschetten pumpas upp.
Blodtrycket får aldrig mätas i en arm med fistel för hemodialys.8
Om du är osäker på vilken arm som ska användas kan du fråga vårdpersonalen före mätningen.
Blodtrycket varierar mellan personer och under dygnet.2 Ett enstaka mätvärde behöver därför ses i relation till denna variation. Blodtrycket är ofta högre på morgonen än på kvällen, lägre när du vilar än när du är fysiskt aktiv och i regel lägst på natten när du sover.
Skillnaden mellan mottagningsvärde och hemmavärde kan göra att samma person får olika resultat beroende på var mätningen görs. Hemmamätningar ger ofta ett lägre värde än mätningar på mottagning, och gränsen vid hemmamätning är därför lägre än gränsen i sjukvården.
Efter en 24-timmars blodtrycksmätning kan läkaren jämföra blodtrycket under olika tider på dygnet. Jämförelsen kan omfatta när du är vaken, när du sover och när du gör olika aktiviteter.1
En sådan mätning kan visa hur blodtrycket förändras under hela dygnet i stället för vid ett enda tillfälle. Ambulatoriskt uppmätta värden är vanligtvis flera mmHg lägre än mottagningsvärden.6 Ett mottagningsblodtryck på 140/90 mmHg motsvarar enligt ett angivet exempel ett medelvärde under 24 timmar på 125–130/80 mmHg.
Svaret från en 24-timmarsundersökning lämnas av läkaren inom några veckor.1 Läkaren kan då väga samman mätningarna från olika delar av dygnet med dina övriga uppgifter. En 24-timmarsmätning kan också ge information om blodtrycket under dag och natt, till exempel om det sjunker när du sover.6 Mätningen kan därför visa mönster som inte syns vid enstaka mätningar.1 Vid 24-timmarsmätning är det vanligt att värdena blir flera mmHg lägre än värden som mäts på mottagning.6
Vid hemmamätning kan medelvärdet av upprepade mätningar användas som underlag för vårdens bedömning. Mätvärden från hemmet ska förmedlas till behandlande läkare.5
Om du mäter flera gånger kan resultaten bli ett bättre underlag än ett enstaka värde. Vid hemblodtrycksmätning görs ofta flera mätningar under flera dagar, och därefter beräknas ett medelvärde av mätningarna. Vid hemblodtrycksmätning kan de första dagarnas mätningar användas för att räkna ut ett medelvärde, men den första dagens resultat räknas ibland inte med eftersom värdena då ofta är något högre än senare värden. Anteckna mätvärdena i en loggbok om mätaren inte sparar dem automatiskt.5 Förmedla sedan värdena till behandlande läkare.
Blodtrycksvärden kan variera beroende på vilken tid på dygnet mätningen görs. Det ökade ansvaret för hemmamätning kan för vissa upplevas som en belastning och leda till oro och överdrivet många mätningar.
Du ska inte själv ändra läkemedelsdoseringen på grund av varierande blodtryck.10 Det är hälso- och sjukvården som ansvarar för behandlingen.
Vid osäkerhet om hur blodtrycket ska mätas kan du fråga på vårdcentralen.1 Det är viktigt att blodtrycket mäts på rätt sätt, eftersom felaktig mätning kan ge fel värden.
Hemblodtrycksmätning används för att ställa diagnosen högt blodtryck samt för kontroll och uppföljning av redan diagnostiserat högt blodtryck.5 Värden från hemmet kan vara mer representativa för ditt dagliga liv än värden som tas på en mottagning. Hemblodtrycksmätning kan därför komplettera mätningar i vården.
En 24-timmars blodtrycksmätning kan användas när vårdpersonal misstänker att blodtrycket blir högre i vårdmiljön än i andra situationer.1 Det kan hända när du blir spänd eller nervös vid en mätning i vården, medan blodtrycket är normalt i andra situationer.
En 24-timmars blodtrycksmätning kan även visa ett högt blodtryck under dagen trots normalt mottagningsblodtryck.6 På så sätt kan mätningen upptäcka variationer som inte syns vid en kontroll på mottagningen. Den kan också visa hur blodtrycket ligger under både dag och natt, vilket ger vårdpersonalen fler värden att bedöma.
Sitt på en stol med stöd för ryggen och ha fötterna stadigt i golvet. Håll benen okorsade när du förbereder mätningen. Följ i första hand de instruktioner du har fått av vårdpersonal om hur mätningen ska förberedas.
Vid hemblodtrycksmätning används en automatisk blodtrycksmätare. Välj helst en modell som är validerad och kalibrerad, eftersom utrustningen behöver kunna ge tillförlitliga värden.5
Mätare som används på fingret eller handleden rekommenderas inte för hemblodtrycksmätning eftersom de har flera möjliga felkällor. En handledsmätare kan ändå vara ett alternativ om det är svårt att använda en överarmsmanschett.5
Kontrollera att manschetten passar din arm, eftersom fel storlek inte ger tillförlitliga blodtrycksvärden.5 Du kan fråga på vårdcentralen om du är osäker på vilken blodtrycksmätare som passar eller hur du ska förbereda mätningen.1
Manschetten ska sitta stadigt men inte för hårt runt överarmen.7 Ett finger ska med lätthet kunna placeras mellan manschetten och huden. Vid uppblåsningen kan det kännas som att manschetten klämmer runt armen.1
Ibland görs mätningen två eller flera gånger efter varandra.1 Vid mätning på mottagning görs tre mätningar och medelvärdet av de två sista mätningarna noteras i journalen.8 Det kan därför ta lite längre tid än en enda mätning.
Ibland mäts blodtrycket när du står upp.1 Vid stående mätning hänger armen avslappnad rakt ner och manschetten hålls i hjärthöjd.8 Vid misstanke om blodtrycksfall när du reser dig kan mätningen göras direkt när du står upp och upprepas medan du står stilla.
Vid det första mättillfället mäts blodtrycket alltid i båda armarna.8 Det görs för att jämföra blodtrycket mellan armarna.
Blodtrycket kan också mätas i ben, fingrar eller tår.1 En mätning på något av dessa ställen kan behöva jämföras med en mätning i armen.
Vid en 24-timmarsmätning bär du en automatisk blodtrycksmätare under ett helt dygn, även på natten.1 Manschetten sitter runt överarmen och apparaten registrerar mätningarna under dygnet.
Apparaten mäter blodtrycket två till fyra gånger per timme. När manschetten börjar pumpas upp ska du vara helt stilla så länge mätningen pågår.1 Om du till exempel är ute och går ska du stanna och vänta tills mätningen är klar.
Under dygnet ska du anteckna vad du gör vid olika tider.1 Du kan i övrigt delta i dina vanliga aktiviteter under dygnet, men ska undvika överansträngning. Armen ska hållas så rak och stilla som möjligt när manschetten pumpas upp. Anteckna också när du somnar och vaknar samt hur sömnen har varit.6 Du kan också skriva hur du mår och känner dig samt om du får några symtom. Anteckningarna gör det möjligt att koppla ihop värdena med olika aktiviteter och situationer under dygnet.
Det går inte att duscha eller bada medan 24-timmarsmätaren sitter på.1 Det kan också vara svårt att sova under mätningen eftersom du kan bli väckt när manschetten pumpas upp.
Blodtrycket får aldrig mätas i en arm med fistel för hemodialys.8
Om du är osäker på vilken arm som ska användas kan du fråga vårdpersonalen före mätningen.
Blodtrycket varierar mellan personer och under dygnet.2 Ett enstaka mätvärde behöver därför ses i relation till denna variation. Blodtrycket är ofta högre på morgonen än på kvällen, lägre när du vilar än när du är fysiskt aktiv och i regel lägst på natten när du sover.
Skillnaden mellan mottagningsvärde och hemmavärde kan göra att samma person får olika resultat beroende på var mätningen görs. Hemmamätningar ger ofta ett lägre värde än mätningar på mottagning, och gränsen vid hemmamätning är därför lägre än gränsen i sjukvården.
Efter en 24-timmars blodtrycksmätning kan läkaren jämföra blodtrycket under olika tider på dygnet. Jämförelsen kan omfatta när du är vaken, när du sover och när du gör olika aktiviteter.1
En sådan mätning kan visa hur blodtrycket förändras under hela dygnet i stället för vid ett enda tillfälle. Ambulatoriskt uppmätta värden är vanligtvis flera mmHg lägre än mottagningsvärden.6 Ett mottagningsblodtryck på 140/90 mmHg motsvarar enligt ett angivet exempel ett medelvärde under 24 timmar på 125–130/80 mmHg.
Svaret från en 24-timmarsundersökning lämnas av läkaren inom några veckor.1 Läkaren kan då väga samman mätningarna från olika delar av dygnet med dina övriga uppgifter. En 24-timmarsmätning kan också ge information om blodtrycket under dag och natt, till exempel om det sjunker när du sover.6 Mätningen kan därför visa mönster som inte syns vid enstaka mätningar.1 Vid 24-timmarsmätning är det vanligt att värdena blir flera mmHg lägre än värden som mäts på mottagning.6
Vid hemmamätning kan medelvärdet av upprepade mätningar användas som underlag för vårdens bedömning. Mätvärden från hemmet ska förmedlas till behandlande läkare.5
Om du mäter flera gånger kan resultaten bli ett bättre underlag än ett enstaka värde. Vid hemblodtrycksmätning görs ofta flera mätningar under flera dagar, och därefter beräknas ett medelvärde av mätningarna. Vid hemblodtrycksmätning kan de första dagarnas mätningar användas för att räkna ut ett medelvärde, men den första dagens resultat räknas ibland inte med eftersom värdena då ofta är något högre än senare värden. Anteckna mätvärdena i en loggbok om mätaren inte sparar dem automatiskt.5 Förmedla sedan värdena till behandlande läkare.
Blodtrycksvärden kan variera beroende på vilken tid på dygnet mätningen görs. Det ökade ansvaret för hemmamätning kan för vissa upplevas som en belastning och leda till oro och överdrivet många mätningar.
Du ska inte själv ändra läkemedelsdoseringen på grund av varierande blodtryck.10 Det är hälso- och sjukvården som ansvarar för behandlingen.
Vid osäkerhet om hur blodtrycket ska mätas kan du fråga på vårdcentralen.1 Det är viktigt att blodtrycket mäts på rätt sätt, eftersom felaktig mätning kan ge fel värden.