Vad Àr vallningar?
Vallningar Àr plötsliga vÀrmevÄgor som kan orsaka svettningar och en kÀnsla av hetta, vanligtvis startar de i bröstet och sprider sig uppÄt.
Hur lÀnge varar en vallning?
En vallning varar vanligtvis mellan 2-3 minuter, men kan pÄgÄ frÄn en halv minut upp till en timme.
Hur vanligt Àr det att kvinnor upplever vallningar i klimakteriet?
Cirka 75% av alla kvinnor i klimakteriet upplever vallningar.
Vilka vanliga symtom Àr förknippade med klimakteriet?
Vanliga symtom inkluderar vallningar, svettningar, torra slemhinnor, Ängest, hjÀrtklappning och depression.
Kan mÀn uppleva vallningar?
Ja, mÀn som har haft prostatacancer kan ocksÄ drabbas av vallningar.
Vilka faktorer kan utlösa vallningar?
Vallningar kan utlösas av minskande östrogennivÄer samt pÄverkas av livsstilsfaktorer som rökning och alkohol.
Vilka egenvÄrdsmetoder kan lindra vallningar?
Avkopplingsövningar, styrketrÀning, undvika koffein och alkohol samt eventuellt akupunktur kan lindra vallningar.
Vilken behandling rekommenderas för vallningar?
Ăstrogenbehandling, eventuellt i kombination med gestagen, kan hjĂ€lpa till att lindra vallningar.
Finns det risker med östrogenbehandling?
Ja, det finns en ökad risk för blodpropp och bröstcancer, varför det inte rekommenderas för vissa patienter.
Vem bör kontaktas för diagnos av vallningar?
Kontakta en vÄrdcentral eller gynekolog för diagnos och behandling av vallningar.
Kan en nÀtlÀkare hjÀlpa till med vallningar?
Ja, de kan ofta diagnostisera vallningar men för östrogenbehandling krÀvs en gynekologisk undersökning.
Hur pÄverkar rökning klimakteriebesvÀr?
Rökning kan förvÀrra vallningar och leda till ett tidigare intrÀde i klimakteriet.
Hur pÄverkar östrogen minskningen av klimakteriebesvÀr?
Ăstrogen kan hjĂ€lpa till att Ă„terstĂ€lla hormonbalansen och minska symtomen som vallningar och svettningar.
Vad Àr viktigt att tÀnka pÄ vid behandling med östrogen?
Behandlingen bör starta inom tio Ă„r frĂ„n menopaus eller innan 60 Ă„rs Ă„lder och ska bara pĂ„gĂ„ sĂ„ lĂ€nge besvĂ€ren Ă€r nĂ€rvarande, oftast max 5â6 Ă„r.
Kan vallningar pÄverka sömnen?
Ja, nattliga vallningar kan leda till svettningar och behov av att byta lakan, vilket kan orsaka sömnproblem.
