Vad är EMDR?
EMDR står för Eye Movement Desensitization and Reprocessing och är en terapi där ögonrörelser används för att bearbeta traumatiska minnen.
Hur går EMDR-behandling till?
Under behandlingen fokuserar patienten på ett traumatiskt minne samtidigt som terapeutens fingrar följs med blicken för att stimulera hjärnhalvorna.
För vilka besvär kan EMDR vara hjälpsamt?
EMDR kan hjälpa mot PTSD, ångest, depression, fobier och stress.
Vilka yrkesgrupper kan erbjuda EMDR?
Psykoterapeuter, psykologer och psykiatriker som är certifierade kan erbjuda EMDR.
Vad kostar EMDR hos en privat terapeut?
Priset för EMDR hos en privat terapeut ligger runt 1000 kronor per session.
Kan EMDR kombineras med andra behandlingar?
Ja, EMDR kan kombineras med KBT och läkemedel som antidepressiva.
Finns det vetenskapliga belägg för EMDR?
Ja, EMDR har vetenskapligt stöd, särskilt vid behandling av PTSD.
Hur lång tid tar en EMDR-session?
Varje besök tar drygt en timme.
Vad gör patienten under EMDR-sessionen?
Patienten framkallar minnesbilder av en obehaglig händelse och fokuserar på dessa samtidigt som de utför ögonrörelser.
Vad är syftet med ögonrörelser i EMDR?
Ögonrörelser hjälper till att stimulera hjärnhalvorna och bearbeta negativa tankar automatiskt.
Är EMDR lämpligt för barn och ungdomar?
Ja, EMDR kan vara en bra behandling för barn och ungdomar med trauma.
Hur utvärderas framstegen i EMDR-behandlingen?
Efter varje session reflekterar patienten över känslor och utvärderar framstegen tillsammans med terapeuten.
Kan EMDR anpassas för dem som inte kan göra ögonrörelser?
Ja, EMDR kan anpassas för att använda andra sinnesstimuleringar utöver ögonrörelser.
Hur förbereder man sig inför en EMDR-behandling?
Innan behandling startar går terapeut och patient igenom de negativa upplevelserna och deras påverkan på patientens liv.
Har EMDR några nackdelar?
Det kan vara kostsamt hos privata behandlare och svårt att få remiss genom vårdcentral.
