Om du vaknar upp med huvudvÀrk eller ömmande kÀkar kan det bero pÄ att du biter ihop eller gnisslar med tÀnderna. Att gnissla betyder att man gnider underkÀken mot överkÀken, och detta gör man oftast omedvetet under sömnen. Barn gnisslar ocksÄ, men det brukar gÄ över med tiden.
Det Àr lika vanligt att man pressar ihop tÀnderna under dagen som natten. Sker det pÄ dagtid beror det ofta pÄ stress och dÄ kan man trÀna bort det. Sker det dÀremot under natten gÄr det inte att behandla utan besvÀren kan endast lindras och det görs med en bettskena.
Diagnos stÀlls ofta av tandlÀkaren som kan se att tÀnderna Àr mer nötta och avskavda Àn vad de ska vara för Äldern eller att de Àr spetsiga och vassa, framförallt fram- och hörntÀnderna. Man undersöker Àven kÀkmuskler och kÀkled, hur över- och underkÀken Àr i kontakt med varandra, hur mycket man kan gapa och hur slemhinnorna ser ut.
För att avhjÀlpa problem med gnissling och pressande av tÀnder anvÀnder man en bettskena. Den Àr formad som en hÀstsko och tillverkas i plast efter avgjutning frÄn dina tÀnder. Den placeras pÄ överkÀken och anvÀnds regelbundet under sömnen för att minska slitage pÄ tÀnderna och verkar stötdÀmpande. Hur lÀnge man anvÀnder den skiljer sig frÄn person till person, men efter nÄgra mÄnader brukar problemen bli bÀttre och man kan anvÀnda den mer sÀllan.