Interpersonell psykoterapi (IPT)

Stärk dina relationer och förbättra ditt psykiska mående genom en evidensbaserad terapiform.

Vad är interpersonell psykoterapi?

Interpersonell psykoterapi (IPT) fokuserar på hur relationer och livsförändringar påverkar den psykiska hälsan. Behandlingen hjälper dig att förstå sambandet mellan ditt mående och dina relationer samt utveckla nya sätt att hantera svårigheter.

Hur går terapin till?

Tillsammans med terapeuten identifierar ni de områden i livet som påverkar ditt mående mest, exempelvis konflikter, sorg, stora livsförändringar eller ensamhet. Därefter arbetar ni med konkreta strategier för att förbättra relationer och öka ditt välbefinnande.

Vad kan IPT hjälpa vid?

IPT används framför allt vid depression, men kan även vara hjälpsamt vid ångest, stressrelaterade besvär och andra livssituationer där relationer spelar en central roll.

Välkommen att boka tid hos Psykoterapeut Aron Branner!