KBT terapi

KBT-terapi i Umeå – Svea KBT

Hos oss på Svea KBT Umeå erbjuder vi kognitiv beteendeterapi (KBT) med legitimerade psykologer som har stor erfarenhet av att behandla olika former av psykisk ohälsa. KBT är en forskningsbaserad och strukturerad terapiform som fokuserar på samspelet mellan tankar, känslor och beteenden – och hjälper dig att steg för steg skapa förändring i vardagen.

Tillsammans med din psykolog sätter du tydliga mål och får praktiska verktyg för att förstå och förändra mönster som påverkar ditt mående.

Våra psykologer

Våra psykologer är legitimerade, utbildade vid svenska universitet och experter på KBT. De arbetar utifrån de nationella riktlinjerna för psykologisk behandling och håller sig kontinuerligt uppdaterade med den senaste forskningen.
Hos oss möts du av engagerade, empatiska och professionella psykologer som brinner för att hjälpa dig må bättre och nå hållbara resultat.

KBT kan hjälpa vid bland annat

• Ångest, oro och panikattacker

• Nedstämdhet och depression

• Stress, utmattning och återhämtning

• Tvång (OCD), fobier och social ångest

• Relationsproblem och låg självkänsla

• ADHD, autism och andra neuropsykiatriska svårigheter

Vi erbjuder korta väntetider, flexibla tider och möjlighet till både fysiska och digitala samtal – så att du kan få hjälp på det sätt som passar dig bäst.