Har du svårt att hantera dina känslor och behöver hjälp att reda ut dina tankar? KODA Psykiatri & Psykologi AB finns här för dig.

Vad är samtalsterapi?

Samtalsterapi är en behandlingsform där du tillsammans med en utbildad terapeut utforskar tankar, känslor och beteenden för att hitta strategier för att må bättre och hantera utmaningar i livet.

Hur fungerar samtalsterapi?

Under samtalen får du möjlighet att tala öppet i en trygg miljö. Terapeuten ställer frågor, lyssnar och ger dig verktyg för att förstå dig själv bättre och arbeta med det du vill förändra. Tillsammans sätter ni upp mål baserat på förväntningar och dina behov för att säkerställa att du får skräddarsydd vård.

När kan samtalsterapi vara till hjälp?

Samtalsterapi kan vara till hjälp vid exempelvis stress, ångest, depression, relationsproblem eller andra känslomässiga svårigheter. Terapi kan också ge stöd vid livsförändringar eller självutveckling.

Välkommen att boka tid för samtalsterapi redan idag hos KODA Psykiatri & Psykologi AB!