Hos Björkstam Psykoterapi kan du få hjälp genom psykodynamisk terapi - både på plats i Malmö och online.
Psykodynamisk terapi (PDT) är en inriktning inom psykoterapin, där behandlingen sker genom individuella samtal. Tillsammans med terapeuten får du möjlighet att utforska din inre värld och fånga upp tankar och känslor som annars är omedvetna. På så sätt kan du lära känna dig själv bättre och hantera svåra känslor på nya sätt.
Terapin inleds med ett första samtal, där du får berätta om varför du söker hjälp. Utifrån det kommer du och terapeuten överens om ett upplägg för er kontakt, utifrån dina individuella behov. Ofta är det en fördel med en längre kontakt, men vid ett mer avgränsat problem kan korttidsterapi också fungera bra.
Varmt välkommen att boka en tid för psykodynamisk terapi hos Björkstam Psykoterapi!