Psykoterapi med psykolog

Om du upplever besvär med psykisk ohälsa kan du få hjälp genom psykoterapi hos Svea KBT Uppsala Torg.

Psykoterapi är ett samlingsnamn för flera metoder

Det finns många olika inriktningar inom psykoterapin, men alla syftar i grunden till att genom samtal med en terapeut ge dig bättre förståelse för dig själv, dina känslor och dina beteenden. På Svea KBT erbjuds flera olika metoder inom psykoterapin, exempelvis:

• KBT (kognitiv beteendeterapi)

• Psykodynamisk terapi (PDT)

• ACT (acceptance and commitment therapy)

• Dialektisk beteendeterapi

• Compassionfokuserad terapi

• Interpersonell terapi (ITP)

Hos Svea KBT Uppsala Torg kan du få hjälp att hitta den terapiform som passar dig bäst, hos en psykolog som du känner dig trygg med. Välkommen att boka en tid för individuell terapi!