
I KBT ligger tonvikten på samspelet mellan individen och omgivningen, där man fokuserar på att identifiera negativa tankemönster och beteenden. Tillsammans med en terapeut arbetar du genom olika metoder för att förändra dessa mönster, så att dina problem minskar, försvinner helt eller helt enkelt inte utgör hinder i ditt liv.
Du och din terapeut arbetar i enskilda samtal, och du kan även få med dig övningar att göra hemma. Tillsammans kommer ni överens om hur behandlingen ska läggas upp för att passa dig som bäst.
Metoder som terapeuten kan använda sig av under en behandling är till exempel:
Välkommen att kontakta oss för mer information eller för tidsbokning!
Vår verksamhet startade 2012 och vi har sedan dess arbetat efter ledorden respekt, transparens och glädje. Vi vill alltid kunna erbjuda våra klienter personlig service, korta väntetider och möten med behandlare som har sökt sig till oss i ...
Inga omdömen ännu. Bli den första att berätta om din upplevelse!

Leg. Psykolog
Webbsida
familjeterapeuterna.comCentral växel för hela Familjeterapeuterna Syd