
I KBT ligger tonvikten på samspelet mellan individen och omgivningen, där man fokuserar på att identifiera negativa tankemönster och beteenden. Tillsammans med en terapeut arbetar du genom olika metoder för att förändra dessa mönster, så att dina problem minskar, försvinner helt eller helt enkelt inte utgör hinder i ditt liv.
Du och din terapeut arbetar i enskilda samtal, och du kan även få med dig övningar att göra hemma. Tillsammans kommer ni överens om hur behandlingen ska läggas upp för att passa dig som bäst.
Metoder som terapeuten kan använda sig av under en behandling är till exempel:
Välkommen att kontakta oss för mer information eller för tidsbokning!
Familjeterapeuterna Syd erbjuder psykoterapi med olika inriktning, till exempel parterapi, familjeterapi och individuell psykoterapi. Vi handleder och utbildar inom de områden där mellanmänskliga relationer spelar stor roll för att lösa konf...

Webbsida
familjeterapeuterna.comCentral växel för hela Familjeterapeuterna Syd