Anna Maria Brandt är legitimerad psykoterapeut och erbjuder psykoterapi. Det är en form av samtalsterapi där du får hjälp när du mår psykiskt dåligt. Ibland räcker det med ett eller ett par samtal, men ibland behövs det en längre terapi.
Det finns flera olika inriktningar inom psykoterapin och Anna Maria arbetar främst utifrån ett psykodynamiskt synsätt. I terapin ligger fokus på att få förståelse för sina känslor och hur de är kopplade till den nuvarande livssituationen. Du får prata fritt om det som upptar dig för stunden, och du kan vara helt dig själv. Genom att få ökad förståelse för dina symtom och lära känna dig själv får du också ökade möjligheter att påverka och styra ditt liv.
De flesta söker terapi när de mår psykiskt dåligt, till exempel när man lider av:
ångest
stress
rädslor
sömnsvårigheter.
Det kan också vara en personlig kris om gör att man vill prata med någon, till exempel vid obearbetade förluster, svåra upplevelser och minnen eller relationsproblem.
Ibland vet man redan innan terapin vad det är som bekymrar en, men ibland kan man snarare ha en känsla av att det är något som "skaver", utan att riktigt veta vad. Då handlar terapin till att börja med om att identifiera problemen.
Välkommen att kontakta Psykoterapimottagning Anna Maria Brandt för mer information!
Socionom och leg. Psykoterapeut