Nackspärr innebär plötslig smärta och stelhet i nackmuskulaturen. Ofta är smärtan mer påtaglig åt ena hållet när du vrider på huvudet. En nackspärr kan sitta i flera veckor.
En orsak till nackspärr kan vara om du suttit med nacken i direkt vinddrag och blivit kall om den. Nackspärr kan också utlösas av en olämplig sovposition eller om du har gjort en allt förhastad rörelse med nacken. Men ibland behöver nackspärr inte ha någon påtaglig orsak.
Regelbunden motion och stärkt nackmuskulatur kan minska risken för nackspärr. Att tänka på din arbetsposition, både på jobbet och privat, är också viktigt. Om du ofta vaknar med stel nacke kan du behöva se över din kudde.
Välkommen att boka en tid hos oss för att få hjälp med din nackspärr!
Kiropraktor
Ulrika är utbildad till kiropraktor vid AECC (Anglo- European College of Chiropractic) i England. Efter sin utbildning har hon jobbat vid flera etablerade kiropraktormottagningar i Stockholm och år 2002 öppnade hon Kirokliniken - Liljeholmens Kiropraktorklinik tillsammans med Jess.
Ulrika har gått flera vidareutbildningar i kiropraktik för barn och gravida.
Kiropraktor
Jess är utbildad till kiropraktor vid AECC (Anglo- European College of Chiropractic) i England. Efter sin utbildning har han jobbat på flera väletablerade mottagningar i Stockholm och år 2002 öppnade han Kirokliniken - Liljeholmens Kiropraktorklinik tillsammans med Ulrika.
Jess har deltagit i kurser med Movnat, STAC (elittränareutbildning) och fördjupat sig i barfota löpteknik.
Kiropraktorassistent