Psychologist Claudia Greene-Wahlgren
KBT / CBT
Psychologist Claudia Greene-Wahlgren

KBT / CBT

Vad betyder KBT och vad innebär det?KBT står för kognitiv beteendeterapi och är en terapiform där vikten ligger på samspelet mellan individe...

Läs mer

Boka tid
Boka tid hos Psychologist Claudia Greene-Wahlgren för KBT / CBT.

KBT / CBT

Vad betyder KBT och vad innebär det?

KBT står för kognitiv beteendeterapi och är en terapiform där vikten ligger på samspelet mellan individen och dess omgivning. Med hjälp av tester och skalor kartläggs tankar och beteenden. Vidare försöker man förändra personens tankar och känslor och därefter förändra vanor och beteenden.

Vad menas med beteende inom KBT?

Med beteende menas, inom KBT, olika kroppsliga reaktioner, handlingar, tolkningar och uppfattningar om händelser och situationer i omgivningen och vardagen. KBT är mer inriktad på nuet och framtiden än på det förflutna.

Hur går en KBT-behandling till?

En KBT-behandling brukar vara mellan 5 och 20 behandlingstillfällen, där varje tillfälle är mellan 45 och 60 minuter långt.

KBT-terapeuten och patienten arbetar tillsammans och följer en gemensamt uppsatt arbetsplan för att få struktur på samtalet. Ofta för både terapeuten och patienten anteckningar och i slutet av behandlingstillfället får ofta patienten med sig en hemuppgift som rör det problem som behandlas.

Cognitive Behavioural Therapy (CBT)

I specialise in cognitive behavioural therapy (CBT). It is a method that focuses on breaking negative patterns in thoughts, beliefs and behaviours, to improve your mental health. We meet regularly to talk about your problems and in between our sessions you often get tasks to work on at home.

Kontakta mig gärna så kan jag berätta mer! / Contact me for more information about CBT!

Utforska fler tjänster

Letar du efter något annat? Se vilka fler tjänster som Psychologist Claudia Greene-Wahlgren erbjuder.
Pris efter konsultation
Price upon request
Price upon request
Price upon request

Om mottagningen

Psychologist Claudia Greene-Wahlgren
Psychologist Claudia Greene-Wahlgren
Lund
I have appointments available this month! Let’s talk about the issues that are worrying you! Do you find that you are experiencing issues with anxiety or are you perhaps struggling in a close relationship? I offer both individual therapy and couples therapy for both English and Swedish speaking clients. Therapy by phone or video link is available at any time, even evening or weekends if that works best for you. English speaking psychologist in Lund I am a psychologist with many years of experience, I’m originally from Australia and can offer you therapy in English and Swedish. I understand the needs of expatriates and multi-cultural couples and can help you deal with a wide variety of issues, for example: Marriage and relationship problems Burnout and exhaustion syndrome Procrastination Social anxiety and panic attacks Depression Anxiety Stress Family crises, divorce, grief and loss I specialise in cognitive behavioural therapy (CBT), a method that focuses on changing unhelpful thoughts and behaviours to improve mental health. I also have a special interest in exhaustion syndrome, burn-out and complex PTSD. Over the years I’ve been able to help a lot of people feel a whole lot better. I also offer couples therapy in Lund in both Swedish and English. I work with face to face, online and international clients Contact me so we can discuss your situation and find the right help for you! På svenska - in Swedish Jag är en legitimerad psykolog med examen från Lunds Universitet. Ursprungligen är jag från Australien, men jag har bott i Sverige i över 30 år och talar flytande svenska. Min yrkeserfarenhet har jag från såväl Sverige som Australien, och jag erbjuder terapi på både svenska och engelska. Det här kan du få hjälp med Jag är specialiserad inom kognitiv beteendeterapi (KBT) och kan hjälpa dig med det som bekymrar dig. Det kan till exempel röra sig om: Relationsproblem Utmattning Stress Ångest Depression Social ångest och panik PTSD. Så här säger några av Claudias patienter: “Several years ago I started working with Claudia after a series of specific, traumatic incidents in my life. Her mix of empathy and practical, common-sense support, together with her high level of competence and integrity helped me enormously. As a result, I have recommended Claudia to a number of others who have been equally well supported and very satisfied with her work. We are all fortunate to have access to a true professional with broad experience and a genuine care for others well-being.” "Thank you for yesterday - I felt really good afterwards, which was very different to how I felt at the beginning of the session. I am grateful to have you to talk to and to work through those difficult moments and to come out feeling like I have a better understanding of my situation and how to move forward." "Thank you Claudia, your advice and guidance have really helped my partner and I to work better as a team and now we 'fight fair' when we do fight.. which is much less often than it used to be!" "Jag uppskattar dig Claudia. Jag känner mig väldigt lyckligt lottad som har dig som min psykolog. Jag önskar innerligt att jag hade träffat dig första året eller andra eller tredje. Men jag är glad och tacksam att jag har dig nu. Jag tror inte att jag hade orkat mig igenom 2019 eller ens den här biten av 2020 utan dig." Varmt välkommen till Psychologist Claudia Greene-Wahlgren!
Läs mer om mottagningen

Omdömen från patienter

5
/5
1 omdöme
Vårdkvalitet
Tillgänglighet
Lokal och hygien
Information
5
Martin T.
4 aug, 2022
Claudia is personal, caring, supportive and understanding. She gave me great tools to work with in order to improve my mental health. Not only is she a great therapist, she also has a great sense of humour. Claudia gets the highest recommendation from me, especially if you're looking for an english-speaking therapist!

Vi jobbar här

Claudia Greene-Wahlgren
Claudia Greene-Wahlgren

I'm an English speaking Psychologist, registered in both Sweden and Australia and with a Masters degree in Psychology from Lund's University.

Jag är legitimerad psykolog från Lunds Universitet.

Kontakt

0723-28 7# ## Visa nummer

Hitta till mottagningen

Klicka på kartan för att få vägbeskrivning.
Loading map