Naprapat Tommy Efraimsson
Ryggskott
Naprapat Tommy Efraimsson

Ryggskott

Plötslig smärta och/eller stelhet i ländryggen brukar kallas för ryggskott. Vad som har hänt är ofta oklart men smärtan kan utlösas av påfre...

Läs mer

Boka tid
Boka tid hos Naprapat Tommy Efraimsson för Ryggskott.

Ryggskott

650kr

Plötslig smärta och/eller stelhet i ländryggen brukar kallas för ryggskott. Vad som har hänt är ofta oklart men smärtan kan utlösas av påfrestning såsom ett lyft eller en vridning. Smärtan är oftast ofarlig men kan vara påfrestande.

Att få hjälp bidrar till att lindra och snabba på läkeprocessen.

Vilka symtom brukar förekomma?

Många gånger kommer smärtan väldigt plötsligt och känns då skärande eller huggande. Ibland kan ryggskott komma smygande med en molande smärta. Ofta ökar då smärtan gradvis.

Vad kan jag själv göra om jag har fått ryggskott?

  • Värme kan lindra smärtan en aning. Ta hjälp av till exempel en värmedyna, en varm dusch eller bastu.

  • Kyla kan också vara lindrande, använd exempelvis en kylklamp eller en plastpåse fylld med is.

  • Att röra sig är alltid bra. Blodcirkulationen kommer då igång vilket är bra för hela kroppen. Så om möjligt överväg promenader.

Välkommen att kontakta oss för mer information om hur vi kan hjälpa dig!

Utforska fler tjänster

Letar du efter något annat? Se vilka fler tjänster som Naprapat Tommy Efraimsson erbjuder.

Om mottagningen

Naprapat Tommy Efraimsson
Naprapat Tommy Efraimsson
Södermalm
Välkommen till Naprapat Tommy Efraimsson! Med över 30 år som naprapat, med egen praktik, har jag erfarenheter som är värt mycket när du som patient är i behov av behandling. Hos mig blir du sedd Det är viktig att du blir nöjd med besöket. Jag ställer frågor – undersöker – behandlar och ger rådgivning, allt för att skapa en bra helhetssyn. En vanlig behandling består av massage, mobilisering, manipulation (vid behov) och stretching.Mitt mål är att hjälpa dig med dina akuta besvär, samt att du får en förståelse varför problemen uppstått och hur du ska förebygga dessa. Om du vill kan jag lägga upp ett personligt träningsprogram. Du får även många värdefulla tips som du själv kan använda i din vardag. Bakgrund Utbildning via Naprapathögskolan i Stockholm, och är ansvarsförsäkrad. Genom åren har jag arbetat mycket inom idrott, både elit och breddidrott: Sportchef Ungdom Reymersholm Ledarinstruktör Stockholms Fotbollförbund Fotboll, aktiv och senaste 20 åren som huvudtränare Ishockey, som naprapat för Hammarby A-lag (80-talet) Idrottslärare, ungdomsidrott Gyminstruktör Övrig breddidrott, aktiv och som naprapat Detta har gett mig en bred kunskap om hur olika besvär och skador kan uppstå.
Läs mer om mottagningen

Helhetsintryck

Baserat på 20 textrecensioner*
Patienter lovordar kliniken för sina över 30 års erfarenhet och de individuellt anpassade behandlingarna som snabbt ger resultat. Många upplever trygghet och kompetens hos naprapaten samt värdefulla egenvårdsråd. Enstaka nämner att behandlingarna kan vara dyra.
Många tycker
Personlig och individuellt anpassad behandling
Snabba och effektiva resultat
Trygg och öppen kommunikation
Får goda råd för egenvård
Enstaka tycker
Behandling kan vara dyr
Särskilt lämplig för
akut ryggvård, förebyggande behandling
*Sammanfattat från Vården (20).

Omdömen från patienter

4.9
/5
24 omdömen
Vårdkvalitet
Tillgänglighet
Lokal och hygien
Information
5
Hans U.
1 mar, 2024
Erkänt kunnig och erfaren. Behandlar utifrån individen och når snabbt bra resultat. Jag går regelbundet till Tommy för att förebygga ryggproblem. Jag är en mycket nöjd patient sedan mer än 40 år.
5
Hans U.
16 maj, 2022
Superkompetent, erfaren, kunnig och serviceminded. Otroligt duktig på att lokalisera orsaken till problemen, behandla dem samt ge bra råd.

Kontakt

070-714 5# ## Visa nummer

Hitta till mottagningen

Klicka på kartan för att få vägbeskrivning.
Loading map