Shahnaz Rasouli KBT, Motala

Att uppleva stressiga perioder är en normal del av livet, men ibland påverkar stressen din vardag och det blir för mycket att hantera på egen hand. Då finns det hjälp att få! Hos Din Psykolog kan erfarna psykologer hjälpa dig med behandling online.

7 Keys to Quit består av sju nycklar som hjälper till i situationer där det är svårt att hålla motivationen uppe. De sju nycklarna går att använda sig av både om du funderar på att sluta röka, redan har kommit igång med att sluta röka eller om du har fått ett återfall i rökandet. Du väljer själv vilka nycklar som passar dig i din kamp mot abstinensen.

Att upptäcka förändringar i kroppen kan väcka oro, och tanken på cancer kan kännas skrämmande.  Läs mer om cancer här.

Om det uppstår problem i relationerna inom familjen som är svåra att lösa kan det vara bra att gå i familjerådgivning hos en familjerådgivare.

Akne påverkar inte bara huden – utan även självkänslan. Läs om orsaker, behandling och hur du kan stärka dig själv.