Fotvård

Fotvård är en behandling som är särskilt lämplig för dig som har besvär med fötterna, men fotvård fungerar också förebyggande. Under en fotvårdsbehandling kan du få hjälp med exempelvis förhårdnader, hälsprickor, fotsvamp och nageltrång. I vår guide kan du läsa mer om fotvård och hur en behandling går till.

Sammanfattning

Om	Fotvård är en skön och avslappnande behandling som vårdar fötterna. Fotterapeuten tar bort förhårdnader och behandlar besvär som nageltrång, hudsprickor och liktornar.
Metod	Fötterna mjukas upp i ett fotbad och därefter filas de. Naglarna klipps och eventuella besvär behandlas. Under behandlingen ingår oftast massage och efter smörjs dina fötter in med en mjukgörande fotlotion.
Kostnad	Priset för en fotvårdsbehandling ligger på mellan 500 och 800 kronor.
Fördelar	Fotvård är ett bra sätt att förebygga risken för olika fotbesvär så som nageltrång, hälsprickor och fotsvamp.
Nackdelar	Det är värt att tänka på att inte att det inte finns legitimerade fotterapeuter och det kan vara viktigt att se vilken utbildning de har, eller om fotterapeuten tillhör något speciellt förbund samt har behandlingsskadeförsäkring.
Vårdgivare	Du kan få en fotvårdsbehandling hos en fotterapeut.

Om fotvård

Fotvård är en enkel och avkopplande metod för att ta hand om dina fötter. Eftersom du går och står varje dag och kanske har obekväma skor, kan det bildas förhårdnader och liktornar på foten. Om du inte vårdar fötterna och smörjer in dem regelbundet blir dessa förhårdnader värre med tiden och kan orsaka smärta och obehag. Hos en fotterapeut får du hjälp med besvären eller kan förhindra dem innan de uppstår. Många går också till fotvård av estetiska skäl. Fotterapeuterna kan behandla förtjockade naglar, nageltrång och hudsprickor. Fotvård kan utföras hemma eller på klinik. Man brukar skilja på medicinsk och estetisk fotvård. Hur ofta du behöver fotvård är individuellt.

Vad är medicinsk fotvård?

Medicinsk fotvård är en djupgående behandling som syftar till att lindra olika fotbesvär. Du kan exempelvis få hjälp med:

• Liktornar
• Förhårdnader
• Vårtor 
• Fotsvamp
• Nagelsvamp
• Nageltrång.

Ofta riktar sig medicinsk fotvård till dig som har besvär med fötterna eller lider av någon sjukdom, såsom diabetes.

Vad är estetisk fotvård?

Estetisk fotvård handlar om att göra fötterna fina och fräscha genom exempelvis filning, fotbad och pedikyr.

Hur går en fotvårdsbehandling till?

Fötterna sänks ner i en varm balja för att mjukas upp. Ibland droppas en eterisk olja i vattnet för att du ska känna dig avslappnad. Fötterna torkas sedan med en handduk. Tånaglarna klipps och kanterna filas försiktigt. Sedan filas hälarna och eventuella besvär behandlas. Det kan kännas obehagligt när de grövsta partierna behandlas, men generellt är det en skön känsla att få fötterna filade och insmorda. Under behandlingen används olika verktyg såsom fotfil, skalpell och nagelsax, beroende på vilka besvär du har.

Ofta avslutas behandlingen med en mjukgörande lotion och skön fotmassage. Under en behandling med estetisk fotvård så ingår ofta pedikyr. Du får också tips på hur du kan ta hand om dina fötter bättre, ifall du belastar foten fel eller om du behöver en extra fotsula som lindrar dina besvär.

Vad kostar fotvård?

Pris för ett besök på en fotvårdsklinik eller skönhetssalong kostar mellan 500 och 800 kronor. Om du besöker vårdcentralen för fotbesvär kan de skicka dig på remiss till en klinik för medicinsk fotvård. Det omfattas då av högkostnadsskyddet och är oftast billigare.

Vad är fördelarna med fotvård?

• Att regelbundet gå på fotvård kan lindra och förebygga vanliga fotbesvär såsom hälsprickor, fotsvamp och nageltrång.
• Mjuka fötter ger ett mer dämpat steg och är ergonomiskt för dina knän och leder.

Vad är nackdelarna med fotvård?

• Vissa menar att överdrivet filande och fixande med fötterna kan öka hårda partier.
• Det är viktigt att själv ha koll på att fotterapeuten du går till är håller hög kvalitet så att du får trygg vård.

Vem kan hjälpa dig med fotvård?

Fotterapeuter

Vill du boka tid för fotvård redan idag? 

Boka fotvård redan idag hos någon av våra bokningsbara vårdgivare på Vården.se.