Hos Anders kan du få hjälp med psykoterapi och samtalsstöd när du behöver reda ut och utforska ditt känsloliv.

Vad är psykoterapi och samtalsstöd?

Psykoterapi och samtalsstöd handlar om att tillsammans med en psykolog eller terapeut utforska tankar, känslor och beteenden som påverkar ditt mående. Målet är att förstå vad som ligger bakom dina svårigheter och hitta nya sätt att hantera dem.

När kan psykoterapi hjälpa?

Behandlingen passar vid stress, ångest, nedstämdhet, relationsproblem eller livskriser. Samtalen anpassas efter dina behov och kan vara korta eller längre beroende på målsättning.

Hur går samtalen till?

Ni träffas regelbundet, fysiskt eller digitalt, och arbetar tillsammans för att öka självkännedom och skapa förändring i vardagen.

Välkommen att boka tid hos Humlegården Psykologi!