Behandling av ångest

Ångestsyndrom är ett vanligt skäl till att söka psykoterapi. Ångest kan upplevas intensivt och obehagligt men är en naturlig och normal fysisk reaktion på känslor eller förändringar som är svåra att vara i och hantera. 

Vanliga symtom vid ångest är:

• Oro eller ängslan

• Rädsla eller panikkänslor

• Tryck över bröstet

• Hjärtklappning

• Illamående

• Svettningar

• Spända muskler

Ångest kan uppstå både vid tydliga yttre händelser och utan någon tydlig orsak. Hos Anna Nordström får du hjälp att utforska och bearbeta bakomliggande känslor och mönster.

Här är exempel på vad Anna erbjuder vid ångest:

• Psykoterapi

• Stöd vid panikattacker

• Bearbetning av tidigare upplevelser

• Hjälp att förstå känslor och reaktioner

• Stöd och hjälp till bearbetning av underliggande känslor som bidrar till ångest, nedstämdhet och svårigheter i sociala relationer. 

Varmt välkommen att kontakta Anna Nordström för rådgivning eller för att boka tid.