Känner du dig utmattad? Välkommen till psykoterapeut Mino Mehvar i Stockholm!

Stress kan leda till utmattningssyndrom

Om du har upplevt höga stressnivåer under lång tid utan möjlighet till återhämtning, riskerar du att drabbas av ett tillstånd som kallas för utmattningssyndrom.

Utmattningssyndrom upplevs på olika sätt av olika personer, men för det mesta får man en kombination av fysiska och psykiska symtom. Vanliga symtom på utmattning är

• en stark trötthet, som inte går att vila bort

• fysiska besvär, som hjärtklappning, yrsel eller värk

• sömnproblem

• problem med att minnas saker

• lätt till irritation och oro

• nedstämdhet

• koncentrationssvårigheter.

Om du misstänker att du drabbats av utmattningssyndrom – varmt välkommen att kontakta psykoterapeut Mino Mehvar!