Steps Psykoterapi
KBT
Steps Psykoterapi

KBT

Hos Steps Psykoterapi kan du få behandling med KBT - kognitiv beteendeterapi.Vad är KBT?KBT är en typ av terapi inom psykoterapin, som fokus...

Läs mer

Boka tid
Boka tid hos Steps Psykoterapi för KBT.

KBT

1400kr

Hos Steps Psykoterapi kan du få behandling med KBT - kognitiv beteendeterapi.

Vad är KBT?

KBT är en typ av terapi inom psykoterapin, som fokuserar på att du ska bli medveten om dina egna tankar, reaktioner och beteenden. Genom att bli medveten om och få förståelse för dem, kan du också hitta sätt att förändra negativa mönster och på så sätt må bättre.

Så går behandling med KBT till

KBT är en strukturerad form av terapi där du träffar din terapeut regelbundet. I början av kontakten sätter ni tillsammans upp mål för terapin som ni sedan gemensamt arbetar mot. Terapin sker genom samtal och mellan dessa får du ofta hemuppgifter som du får göra på egen hand.

Varmt välkommen att boka tid för KBT hos Steps Psykoterapi i Stockholm!

Utforska fler tjänster

Letar du efter något annat? Se vilka fler tjänster som Steps Psykoterapi erbjuder.

Om mottagningen

Steps Psykoterapi
Steps Psykoterapi
Södermalm
Varmt välkommen till Steps Psykoterapi! Misstänker du att du gått in i en depression? Behöver du prata med någon? På Steps Psykoterapi arbetar Ina Koppen, legitimerad psykoterapeut och dietist, som du kan vända dig till för samtal. Ina jobbar främst med inriktning mot MCT (metakognitiv terapi) och KBT (kognitiv beteendeterapi). Steps Psykoterapi hittar du på Drakenbergsgatan 11 på Södermalm. För dig som inte har möjlighet att komma till mottagningen eller bara är mer bekväm i hemmiljö så erbjuder Steps Psykoterapi även videosamtal.  Det här kan du få hjälp med hos Steps Psykoterapi Hos Steps Psykoterapi kan du få hjälp med en rad besvär som rör din psykiska hälsa, till exempel: depression ångest social ångest utmattning oro och stress självkritik och skam Ina är legitimerad dietist och kan också hjälpa dig om du har problem kopplade till mat eller kroppsuppfattning och har fastnat i ett destruktivt mönster av olika dieter.  Så hittar du till Steps Psykoterapi Steps Psykoterapi hittar du på Södermalm i Stockholm, på Drakenbergsgatan 11. Närmaste tunnelbanestation är Hornstull, som finns på 7 minuters promenadavstånd. Det finns också ett flertal bussar som stannar i närheten. Välkommen att boka tid hos Steps Psykoterapi, redan idag!
Läs mer om mottagningen

Omdömen från patienter

4.9
/5
11 omdömen
Vårdkvalitet
Tillgänglighet
Lokal och hygien
Information
5
Amanda B.
15 nov, 2022
Jag är väldigt nöjd med min MCT-behandling hos Ina då hon dels hjälpt mig komma till insikt att jag själv kan kontrollera min oro och dels gett mig verktyg att hantera min oro. Kan starkt rekommendera Ina till andra som lätt drabbas av oro!
5
Jonatan H.
17 okt, 2022
Jag är väldigt nöjd med den vård jag har mottagit och med Inas mänskliga och proffesionella bemötande.

Kontakt

Hitta till mottagningen

Klicka på kartan för att få vägbeskrivning.
Loading map