Psykodynamisk terapi, även kallad PDT, är en av de metoder som vi använder oss av hos Familjeterapeuterna Syd i Nässjö.

Vad innebär psykodynamisk terapi?

Psykodynamisk terapi är en inriktning inom psykoterapin, där du får möjlighet att i din egen takt reflektera kring din livssituation. Målet är att du, tillsammans med din terapeut, ska få en större förståelse för hur dina problem hänger ihop med hur du är som person. På så sätt kan du också få hjälp att hitta strategier för att skapa varaktig förändring, och hitta strategier för att gå vidare och må bättre.

Hur länge går man i psykodynamisk terapi?

För det mesta passar det bäst med en långvarig kontakt med din terapeut, men när det handlar om ett mer avgränsat problem kan korttidsterapi också vara lämpligt. Vid första mötet kommer du och din terapeut fram till målsättningen med behandlingen och hittar ett lämpligt upplägg utifrån det.

Välkommen att boka tid för psykodynamisk terapi hos Familjeterapeuterna Syd i Nässjö!