Ett annat problem kan vara att man lider av apné, andningsuppehÄll, nÀr man sover och snarkskenan kan dÄ hjÀlpa till att hÄlla luftvÀgarna öppna. Skenorna kan formgjutas efter dina tÀnder eller finns i vissa fall fÀrdiga och behöver bara provas ut hos tandlÀkaren.
Att snarka Àr inte farligt, men kan vara vÀldigt pÄfrestande dÄ sömnen störs. Om man snarkar kan man vÀnda sig till en tandlÀkare för att fÄ effektiv hjÀlp.
Snarkskena kallas Àven för apnéskena eller antiapnéskena, och syftar dÄ till att avhjÀlpa andningsuppehÄll nÀr man sover. AndningsuppehÄll kan vara frÄn tio sekunder till tvÄ minuter lÄnga och vanliga symtom Àr högt blodtryck, trötthet och svettningar eller att sömnen avbryts och man vaknar upp.
Har man andningsuppehÄll Àr det vanligt att man Àven snarkar, men snarkning behöver inte nödvÀndigtvis betyda att man lider av sömnapné.
Snarkskenan Àr en typ av bettskena som Àr effektiv vid bÄde snarkning och lÀtt till medelsvÄr apné. Skenan som ser ut som en tandstÀllning gör att underkÀken skjuts fram ungefÀr en halv centimeter vilket hindrar tungan och den mjuka gommen att falla bak och tÀppa till luftvÀgarna.