Vätskeersättning

Ibland kan du eller ett barn behöva få vätskeersättning, om kroppen förlorar mycket vätska. Kräkningar, diarré och hög feber är alla olika tillstånd som kan leda till vätskebrist och uttorkning. Vätskeersättning är en speciell salt- och sockerlösning som kan hjälpa till att återställa vätskebalansen i kroppen. I den här guiden har vi sammanställt information om vätskeersättning.

Sammanfattning

Om	Vätskeersättning är en speciell salt- och sockerlösning som hjälper till att återställa vätskebalansen i kroppen.
Metod	Vätskeersättning tas ofta som brustabletter eller pulver som löses i vatten.
Kostnad	Vätskeersättning på apotek brukar kosta runt 30 kr.
Fördelar	Vätskeersättning är det bästa vuxna och barn kan dricka för att återställa vätskebalansen.
Nackdelar	Du behöver vara mycket noggrann med dosering, särskilt om du blandar själv då för mycket salt kan ha motsatt effekt och blir vätskedrivande.
Vårdgivare	Du kan köpa vätskeersättning receptfritt på apoteket. Vid tecken på vätskebrist som inte ger med sig bör du kontakta en vårdcentral.

Vad är vätskeersättning?

Vätskeersättning är en speciell salt- och sockerlösning som hjälper till att återställa vätskebalansen i kroppen. Den innehåller lämpliga mängder av salt, socker och ett ämne som balanserar kroppens pH-värde. Vätskeersättning kan oftast förebygga och behandla mild till måttlig vätskebrist. Men vid allvarlig vätskebrist eller uttorkning kan du behöva vårdas på sjukhus och få vätskeersättning via dropp. 

När är det bra att ta vätskeersättning?

Om kroppen förlorar mycket vätska kan det behövas vätskeersättning. Vätskeersättning är det bästa vuxna och barn kan dricka för att återställa vätskebalansen. Vätskebalansen i kroppen kan till exempel rubbas vid sjukdom. Vätskeersättning kan till exempel vara bra om du har:

• hög feber 
• kraftig diarré
• magsjuka eller vinterkräksjuka
• stora kräkningar.

Hur fungerar vätskeersättning?

Vätskeersättning finns i olika smaker och former. Vätskeersättning tas ofta som brustabletter eller pulver som löses i vatten. Men det finns också som färdigblandad vätska. Det är viktigt att du följer instruktionerna på förpackningen, detta för att säkerställa att det blir rätt dos. Genom att dricka vätskeersättning tillför du olika ämnen som gör att vätskebalansen i kroppen återställs.

Det är också möjligt att göra egen vätskeersättning hemma, även om köpt vätskeersättning brukar rekommenderas. Om du blandar själv är det viktigt att doseringen blir rätt. Du bör därför använda exakta teskedsmått, för att säkerställa korrekt dosering.

Recept på egen vätskeersättning

• 1 liter vatten
• 6 strukna teskedsmått strösocker (1 teskedsmått = 5 milliliter)
• ½ teskedsmått salt (½ teskedsmått = 2,5 milliliter)
• Smaksätt eventuellt med två teskedar koncentrerad fruktjuice eller saft.

Blanda vatten, socker och salt. Det är viktigt att socker och salt har löst sig och att vätskeersättningen är genomskinlig innan den dricks. Det kan vara bra att koka vattnet om du är osäker på kvalitén på vattnet, till exempel om du är utomlands.

Vätskeersättning för barn

Om du ska ge ditt barn vätskeersättning är det viktigt att du köper en vätskeersättning som är lämplig för barn. Barn under ett år ska till exempel inte dricka egengjord vätskeersättning. Det kan vara svårt att få barnet att dricka själv. Du kan till exempel testa att mata barnet med en tesked eller testa att använda en särskild plastspruta som används för att ge läkemedel till barn. Låt barnet dricka ofta och lite i taget.

Barn som är yngre än ett år

Barn som är yngre än ett år ska inte få smaksatt vätskeersättning. De smaksatta vätskeersättningarna innehåller mer socker och för mycket socker under kort tid kan medföra att barnet får diarré, eller kraftigare diarré. Ett barn under ett år riskerar att förlora mer vatten än salt, något som kan medföra riskfylld vätskebrist, eller hyperton vätskebrist som det också heter.

Barn över ett år

Även barn över ett år kan drabbas av hyperton vätskebrist om de dricker alltför mycket smaksatt vätskeersättning under kort tid.

Barn som är äldre än tre år

Till barn som är äldre än tre år rekommenderas brustabletter.

Vad kostar vätskeersättning?

Vätskeersättning finns att köpa på apotek och matbutiker men går också att göra själv hemma. Vätskeersättning på apotek brukar kosta runt 30 kr.

Fördelar med vätskeersättning

• Vätskeersättning är det bästa vuxna och barn kan dricka för att återställa vätskebalansen.
• Det finns att köpa på apotek och matbutiker. 
• Vätskeersättning finns i olika varianter och smaker.

Nackdelar med vätskeersättning

• Du behöver vara mycket noggrann med dosering, särskilt om du gör vätskeersättning hemma då för mycket salt kan ha motsatt effekt och blir vätskedrivande. För en person som redan har vätskebrist är detta mycket farligt.
• Smaksatt vätskeersättning innehåller ofta mer socker. Höga mängder socker kan medföra och ibland förvärra magproblem som exempelvis diarré.

Vem kan hjälpa dig vid vätskebrist och uttorkning?

• Vårdcentral