En naprapat är en legitimerad yrkesperson inom hälso- och sjukvården som undersöker leder och muskler, ställer diagnos och avgör behandling. Hos en naprapat kan du få hjälp med att förebygga, behandla och rehabilitera besvär och smärtor som hänger ihop med rörelser.
En naprapat är ett yrke inom hälso- och sjukvården som kräver legitimation. Naprapat finns med bland de yrken inom vården där legitimation krävs för att få arbeta.1
Socialstyrelsen bestämmer vem som får legitimation inom hälso- och sjukvården. Myndigheten bestämmer också vilka krav som måste vara uppfyllda för att få legitimation. Kraven innebär att personen ska ha en viss utbildning och en viss praktisk erfarenhet.1
När en naprapat har fått legitimation är naprapat en skyddad yrkestitel. Det betyder att titeln får användas av den som har rätt till den. Det är straffbart att använda en skyddad yrkestitel utan att ha rätt till det.1
Legitimationen är alltså kopplad både till utbildning och till praktisk erfarenhet. Den som ansöker om legitimation behöver kunna visa giltiga dokument för det yrke som ansökan gäller.1
Utbildningen till naprapat följer flera steg. Den praktiska tjänstgöringen kan göras i olika ordning och delas upp på flera olika platser. Under tjänstgöringen ska den blivande naprapaten få en allsidig inblick i hur arbetet går till, erfarenhet av samarbete med annan vårdpersonal och praktisk erfarenhet i yrket. Först när personen har fått sin examen kan den praktiska tjänstgöringen börja.2
Den praktiska tjänstgöringen görs i två delar: hos en legitimerad naprapat och i den offentliga hälso- och sjukvården. Under tjänstgöringen ska personen få en allsidig inblick i hur arbetet går till. Personen ska också få erfarenhet av samarbete med annan vårdpersonal och praktisk erfarenhet i yrket.2 [om-5, om-6]
Den ena delen av den praktiska tjänstgöringen omfattar minst nio månader hos en legitimerad naprapat. Tjänstgöringen kan göras på deltid, men den sammanlagda tiden ska motsvara nio månader på heltid.2
Den andra delen omfattar tre månader i offentlig hälso- och sjukvård. Där följer personen en eller flera handledare. Tjänstgöringen bör omfatta både primärvård och sjukhus.2
Handledarna fyller i intyg efter tjänstgöringen. Intygen beskriver bland annat att personen har deltagit i arbetet, vad tjänstgöringen har innehållit, var den har genomförts och under vilka perioder.2 [om-5, om-6]
När naprapatexamen är klar och den praktiska tjänstgöringen är genomförd kan personen ansöka om legitimation.2
Vid det första besöket börjar naprapaten vanligtvis med att ställa frågor om dina besvär. Du får berätta om dina nuvarande besvär och om du har haft liknande besvär tidigare. Naprapaten frågar också om sjukdomar, arbete, fritidsaktiviteter och vilka läkemedel du tar.
Därefter undersöker naprapaten hur dina leder och muskler fungerar.3 Undersökningen kan också omfatta hur ditt nervsystem fungerar. Du kan få göra olika rörelser med de kroppsdelar där du har ont, medan naprapaten undersöker hur kroppen reagerar.
En vanlig anledning att söka naprapat är att du har ont och att din förmåga att röra dig har blivit sämre. Naprapati används vid besvär och smärtor som hänger ihop med dina rörelser. Naprapati kan användas både för att förebygga, behandla och rehabilitera besvär och smärtor som hänger ihop med dina rörelser. Besvären kan finnas i muskler, leder eller bindväv. Smärtan kan sitta i ryggen, nacken eller andra områden som höfter, knän och fotleder. Även smärta i armar och ben kan höra till sådana besvär. Målet med behandlingen är att minska smärtan och få muskler och leder att fungera så bra som möjligt.3
En naprapat kan vara en rimlig kontakt om du har besvär som hänger ihop med rörelser och som inte har blivit bättre inom den tid som anges för dina symtom. Naprapati används för att förebygga, behandla och rehabilitera sådana besvär.3 Behandlingen kan bestå av manuell behandling, rådgivning och träning.
Om du har ont i nacken och axlarna och inte blir bra på två veckor kan du kontakta en vårdcentral, fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor. Det gäller även om värken påverkar hur du kan röra dig eller klara vardagen. Värk i nacke och axlar går ofta över av sig själv efter ett par veckor, men behandling kan minska besvären om de finns kvar.5
Vid ryggvärk som inte försvinner inom två till tre veckor bör du kontakta en vårdcentral. En naprapat kan också vara en kontaktväg för ryggbesvär. Naprapaten kan undersöka dig, analysera dina besvär och hjälpa dig att hitta orsakerna till att du har ont.6
Naprapater och kiropraktorer har ett liknande sätt att undersöka och behandla. Kiropraktorer och naprapater behandlar samma typer av besvär. Det betyder att du kan få behandling för samma typer av besvär hos naprapaten som hos kiropraktorn. Båda yrkesrollerna kan arbeta med besvär och smärtor som är kopplade till dina rörelser. Det kan till exempel handla om smärta i nacke, axlar och rygg. Behandlingen kan bestå av manuella metoder, rådgivning och träning.3
Både naprapater och kiropraktorer ägnar tid åt muskler och bindväv såväl som åt leder och metoden ledmanipulation. Ingen av de båda grupperna är ensam om någon behandlingsteknik. Skillnaden mellan yrkesrollerna handlar därför inte om att en av dem ensam har tillgång till en viss behandlingsteknik. Vid båda behandlingarna kan terapeuten också ge råd om fysisk aktivitet och rörelse. Ett träningsprogram kan anpassas efter de besvär du har.3
Vid undersökningen får du svara på frågor om till exempel dina nuvarande och tidigare besvär, sjukdomar, arbete, fritidsaktiviteter och läkemedel. Sedan undersöker terapeuten hur dina leder och muskler fungerar och hur ditt nervsystem fungerar. Efter undersökningen ställer terapeuten en diagnos och avgör utifrån den hur du ska behandlas.
Även fysioterapeuter med examen i ortopedisk manuell terapi, OMT, kan erbjuda samma typ av behandling som naprapater och kiropraktorer.3
Du kan själv ringa en naprapat och beställa tid. Det betyder att du inte alltid behöver börja med att kontakta en vårdcentral för att komma till en naprapat. Du kan också få en remiss till naprapat från en läkare.3
De flesta naprapater har privata mottagningar. Vissa naprapater har avtal med en region, och då kostar behandlingen en patientavgift.3 Om mottagningen är privat kan andra regler gälla för betalningen än i den offentliga vården. Läs därför den information som gäller för den mottagning du vill besöka.
En remiss kan vara ett alternativ om en läkare bedömer att du behöver komma till naprapat. Oftast är det en läkare som skriver en remiss.7 En remiss kan också skrivas av annan vårdpersonal i vissa situationer, men det är mottagningen som avgör vilka regler som gäller för att få en tid.
Remissreglerna varierar mellan mottagningar och regioner. På en del mottagningar krävs det alltid en remiss från en läkare för att få en tid. Vilka mottagningar som kräver remiss varierar. Därför bör du ta reda på hur det fungerar på den mottagning där du vill få tid.7
Du kan själv välja vilken vårdmottagning du vill vända dig till för öppenvård. Det gör att du kan leta efter en naprapat eller annan mottagning som passar dina behov och var du vill få vård. Du kan också välja vilken vårdcentral du vill gå till när du behöver öppenvård.8
Många mottagningar kan du kontakta genom att logga in på 1177. Där kan du till exempel boka, omboka eller avboka tider när mottagningen erbjuder den tjänsten.8 Vilka digitala tjänster som finns kan variera mellan regionerna.
På 1177:s sida Hitta vård kan du jämföra vårdcentraler och se vilka omdömen de har fått.8 Du behöver välja rätt region på 1177 för att få information som gäller där du bor eller vill söka vård.
När du är sjuk eller har något besvär kan du alltid söka vård på en vårdcentral.8 Där kan du få behandling för många olika typer av besvär och sjukdomar. Vid besvär som passar för naprapati kan du också själv ringa och beställa tid hos en naprapat. Du kan även få en remiss från en läkare.
Behöver jag förbereda mig inför ett besök hos naprapat?
Du behöver inte förbereda dig på något särskilt sätt inför ett besök hos en naprapat. Vid undersökningen och behandlingen får du ofta ta av dig kläder, så det kan vara skönt att ha underkläder som du känner dig bekväm i. Ibland kan du behöva träningskläder, men då får du information om det i förväg.3 Är naprapat ett legitimerat yrke?
Naprapat är ett av yrkena inom hälso- och sjukvården som kräver legitimation. Det betyder att naprapat är en skyddad yrkestitel, och att bara den som har rätt till titeln får använda den.1
Behöver jag remiss för att boka tid?
Du kan själv ringa och beställa tid hos en naprapat. Du kan också få en remiss från en läkare.3 Remissreglerna varierar mellan mottagningar och regioner, så ta reda på vad som gäller på mottagningen du vill komma till.7
Vad händer under det första besöket?
Publicerad av Vårdens redaktion
Källgranskad automatiskt mot 3 källor · Senast granskad: 21 oktober 2026
Informationen på den här sidan är allmän och ersätter inte en bedömning av vårdpersonal. Är du osäker — kontakta vården.
Den här artikeln är framtagen med hjälp av AI. Varje påstående har en angiven källa som du kan följa.
Om naprapaten misstänker att du har en sjukdom eller ett symtom som behöver utredas mer får du en remiss till en läkare.3 En remiss innehåller information om vilken vård eller undersökning du behöver och varför du behöver den.
Ibland kan du behöva ta av dig kläder under undersökningen och behandlingen. Det kan därför vara skönt att ha underkläder som du känner dig bekväm i. Ibland behöver du träningskläder, men då får du information om det i förväg.
Naprapati kan innehålla manuell behandling.4 Manuell behandling betyder att behandlingen utförs med händerna.3 Vilken behandling du får beror på vad naprapaten har sett vid undersökningen och vilken diagnos som har ställts.
Ledmanipulation görs med så liten kraft och så liten rörelse som möjligt och ska inte göra ont. Det hörs ofta ett litet knäppande ljud. De flesta ledmanipulationer utförs med händerna, men det finns också hjälpmedel som kan användas.
Vid mobilisering kan du ibland få spänna emot med musklerna innan leden förs ut ytterligare en bit. Mobilisering gör inte ont. Vid muskeltöjning kan du också få spänna emot med muskeln innan töjningen förs längre.
Naprapaten kan ibland behandla muskler, senor och bindväv med massage. Behandlingen kan också innehålla andra manuella tekniker. Vilken metod som används beror på vad som har kommit fram vid undersökningen och vilken diagnos som är ställd.
Behandlingen kan också innehålla rådgivning och träning. Naprapaten kan ge råd om fysisk aktivitet och rörelse och ta fram ett träningsprogram som är anpassat till dina besvär.3
Ett individuellt träningsprogram kan innehålla övningar som förbättrar rörligheten och stabiliteten i kroppen. Det kan också innehålla styrkeövningar av olika slag.3 Naprapaten kan hjälpa dig att hitta rätt nivå på träningen och att utföra övningarna på rätt sätt.
Du kan få råd om vad du kan göra själv för att hantera smärtan och hur du kan använda kroppen trots att du har ont. Naprapaten kan till exempel ge råd om hur du ska sitta, gå eller ändra din hållning för att få mindre ont.3 Du kan också få råd om hur du använder kroppen i vardagen.
Antalet behandlingar beror bland annat på vilken typ av besvär du får behandling för och hur länge du har haft besvär.3 Det beror också på hur du mår och hur din behandlingsplan ser ut. Du kan behöva göra ett återbesök om besvären kommer tillbaka efter en tid.
Besvär i nacke och axlar kan innebära att det känns ömt, att du blir stel eller att det gör ont.5 Värk i nacken och axlarna kan bland annat hänga ihop med att musklerna har blivit stela efter att du har suttit länge eller arbetat i en besvärlig ställning.3 Muskelspänningar, stress och oro kan också ha betydelse för värk och stela muskler i nacke och axlar.5
Vid nackspärr blir nacken plötsligt stel. Du får ont och svårt att röra huvudet. Nackspärr beror på kramp i musklerna i nacken. Nackspärr hör därför ihop både med smärta och med att rörelsen i nacken blir begränsad. Naprapati kan också användas när värk i nacke och axlar påverkar din rörlighet eller när musklerna känns spända och stela.5 Sådana besvär kan bland annat hänga ihop med att du har suttit länge eller arbetat i en besvärlig ställning.3
Ryggont kan komma från muskler och leder. Vid ryggbesvär kan naprapati vara en av flera behandlingar, och träning och fysisk aktivitet är en viktig del av behandlingen. Ett träningsprogram kan anpassas efter dina besvär.
Naprapati kan också användas vid andra besvär än smärta i rygg, nacke och axlar. Det kan handla om skador eller smärta som påverkar muskler, leder och andra delar av kroppen.
Idrottsskador kan påverka muskler, leder och bindväv. Även skador och olycksfall kan påverka dessa delar av kroppen. Naprapati kan användas för att behandla och rehabilitera besvär och smärta som hänger ihop med rörelser. Naprapati kan användas vid sådana skador både för behandling och rehabilitering.
Musarm kan ge ont och besvär med muskelfästen, särskilt om du arbetar monotont och spänner vissa muskler hela tiden. Du kan till exempel få råd om hur du sitter, går eller ändrar din hållning för att få mindre ont vid musarm eller nackbesvär.
Smärta kan sitta i höfter, knän och fotleder. Ryggsmärta kan också finnas i andra områden, bland annat höfter, knän och fotleder.
Efter en tids sjukdom, en skada eller en operation kan muskler behöva byggas upp igen. Träningen kan då hjälpa musklerna att fungera som vanligt igen och förebygga att du får ont.3
När muskler har varit svaga, spända eller stela kan de behöva tränas på rätt sätt för att fungera så bra som möjligt igen. Ett individuellt träningsprogram kan innehålla övningar som förbättrar rörligheten och stabiliteten i kroppen samt olika styrkeövningar.
Naprapati passar inte automatiskt för alla besvär eller alla behandlingar. Om du har en allvarlig skada eller sjukdom är det viktigt att du berättar det för naprapaten. Då kan du få information om vilka behandlingar som passar eller inte passar för dig.3
Om du har en hjärt-kärlsjukdom kan vissa behandlingar i halsryggen vara olämpliga. Vid vissa sjukdomstillstånd, till exempel cancer, tar naprapaten ofta kontakt med den ansvariga läkaren innan behandlingen börjar. Det är därför viktigt att naprapaten känner till om du har en allvarlig skada eller sjukdom innan en behandling bedöms. Då kan naprapaten informera om vilka behandlingar som passar eller inte passar för dig. Vid cancer kan naprapaten ta kontakt med den ansvariga läkaren innan behandlingen inleds.3
Det är viktigt att du vänder dig till en legitimerad naprapat som kan avgöra vilken behandling som är lämplig. Om naprapaten misstänker att du har en sjukdom eller symtom som behöver utredas mer kan du få en remiss till en läkare.3
Naprapati kan alltså vara aktuellt vid flera olika besvär i muskler och leder, men vilken behandling som passar beror på vilka besvär du har och vad som kommer fram vid bedömningen.
Du kan själv ringa och beställa tid hos en naprapat.3 Du kan också få en remiss från en läkare. De flesta naprapater har privata mottagningar. Vissa mottagningar har avtal med regionen och då kostar behandlingen en patientavgift. Det är vanligt att sjukvårdsförsäkringar täcker naprapati.
Om naprapaten misstänker en sjukdom eller symtom som behöver utredas mer får du en remiss till en läkare.3 Det kan därför vara viktigt att berätta om tidigare besvär, sjukdomar och läkemedel när du bokar eller kommer till besöket. Vid en allvarlig skada eller sjukdom behöver du berätta det för naprapaten, så att det går att bedöma vilka behandlingar som passar.
Vissa symtom tillsammans med ryggsmärta ska bedömas av vården i stället för att du bokar en naprapat som första kontakt. Sök vård direkt på en vårdcentral eller jouröppen mottagning om du har ont i ryggen och samtidigt har något av följande symtom:6
Om det inte går eller är stängt på vårdcentralen eller den jouröppna mottagningen, sök vård på en akutmottagning. Ring telefonnummer 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning. Då kan du få hjälp att bedöma symtom eller hjälp med var du kan söka vård.6
Vid plötslig kraftig huvudvärk från nacken som inte går över ska du kontakta en vårdcentral eller en jouröppen mottagning genast.5 Kontakta också genast en vårdcentral eller en jouröppen mottagning om du får ont i nacken eller axlarna efter en skada. Se avsnittet om när du ska söka vård för fler råd om symtom som behöver bedömas av vården.
Vid ryggbesvär kan en fysioterapeut, kiropraktor eller naprapat undersöka dig, analysera dina besvär och hjälpa dig att hitta orsakerna till att du har ont. Du kan även få manuell behandling, alltså behandling som utförs med händerna. Den viktigaste delen i behandlingen är träning och fysisk aktivitet. Samma upplägg vid ryggbesvär beskrivs för fysioterapeut, kiropraktor och naprapat: undersökning och analys följs av stöd att komma igång med ett träningsprogram. Därefter kan du fortsätta med programmet på egen hand.6
Fysioterapeuten, naprapaten eller kiropraktorn provar ut ett träningsprogram som är anpassat för dig. Du kan även få hjälp med att komma igång och därefter fortsätta med träningsprogrammet på egen hand.
Vilken yrkesroll som passar dig beror därför inte enbart på yrkestiteln, utan också på vilken undersökning och vilket stöd du behöver för dina besvär. Om du vill jämföra mottagningar kan du läsa mer om hur du väljer vårdmottagning på 1177.se.
En remiss innehåller information om vilken vård du behöver. Det kan till exempel vara information om en undersökning eller en behandling. Remissen innehåller dessutom information om hur du mår, vilka symtom du har och vilka tidigare sjukdomar och besvär du har haft.7
Du ska få veta varför remissen skickas och vilken vård du ska få på mottagningen som tar emot den.7 Om du är osäker på om remiss behövs kan du därför fråga den naprapatmottagning du vill komma till. På så sätt får du information om vad som gäller innan du försöker boka en tid.
De flesta naprapater har privata mottagningar. Vissa naprapater har avtal med en region, och då kostar behandlingen en patientavgift.3 Fråga mottagningen vilka regler som gäller för bokning och betalning innan du bokar.
Om du behöver specialiserad vård ska du hänvisas till rätt typ av mottagning.8 En remiss kan behövas till vissa mottagningar, och reglerna varierar mellan regionerna.
Du kan ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt.1 Du kan då få råd om hälsa och hjälp med att hitta en mottagning.
Läs mer om remiss och egen vårdbegäran i avsnittet om hur du söker vård.
Om naprapaten misstänker att du har en sjukdom eller symtom som behöver utredas mer får du en remiss till en läkare.3 En remiss innehåller information om vilken vård du behöver, till exempel en undersökning eller behandling, och information om hur du mår, dina symtom och tidigare sjukdomar och besvär.7
Kan jag få träning i stället för enbart behandling med händerna?
Ja, du kan få råd om fysisk aktivitet och rörelse hos naprapaten. Då kan naprapaten ta fram ett träningsprogram som är anpassat till dina besvär. Programmet kan innehålla övningar som förbättrar rörligheten och stabiliteten i kroppen samt olika styrkeövningar.3
Du får hjälp med att hitta rätt nivå på träningen och att utföra övningarna på rätt sätt. Om du får mer ont av träningen är det viktigt att säga till, så att naprapaten kan anpassa programmet om det behövs.3
Kan barn och gravida få behandling hos naprapat?
Barn som har problem med värk från muskler och leder kan få behandling. Naprapaten anpassar behandlingen efter barnets behov och förutsättningar, i samråd med föräldrarna. Det går också bra att få behandling under graviditet, och naprapaten anpassar behandlingen efter de förutsättningar som finns.3
Kan behandlingen ge besvär efteråt?
En del kan bli trötta eller må lite illa efter behandlingen. Du kan också få lite ont, ungefär som av träningsvärk, men det brukar gå över på några timmar. Manuella behandlingar brukar inte göra ont, men vissa tycker att det känns lite obehagligt när det knäpper i lederna.3