Rädda relationen med Birds - parterapi på egen hand!

Våra relationer är något av det viktigaste vi har i livet och när relationsproblem uppstår kan det vara svårt att veta hur man ska hantera dem. Med hjälp av relationsappen Birds kan ni få hjälp att på egen hand båda hantera och förebygga problem och konflikter. Birds är utvecklad av legitimerade psykologer och grundar sig i evidensbaserade metoder från parterapi. Testa Sveriges populäraste relationsapp ni också!

Hur fungerar parterapi på egen hand?

Birds är en relationsapp där ni får verktyg för att själva stärka er relation. Så här går det till:

1. Ladda ner appen och skapa ett konto: Börja med att installera appen, som finns både för iPhone och Android, och skapa ett användarkonto.

2. Ta tempen på relationen: Genom att svara på frågor om din relation får du en personlig "relationstemperatur", som visar hur olika delar av relationen känns just nu.

3. Bjud in din partner: När du skapat ett konto kan du dela appen med din partner, så att ni kopplas ihop.

4. Följ guidade övningar: Ni får rekommenderade övningar som ni gör både gemensamt och individuellt. Övningarna hjälper er att förbättra kommunikationen, öka intimitet och minska konflikter.

5. Skapa positiva vanor och stärk relationen: Kom närmare varandra och bli ett bättre team.

Birds vill göra parterapi tillgängligt för fler

Birds är grundat av de legitimerade psykologerna Clara Zelleroth och Helga Johnsson Wennerdal. De har under många år träffat par som haft det kämpigt i relationen under lång tid och såg ett tydligt behov av ett verktyg att rekommendera dessa par som stöd tidigare - då föddes idén till Birds. Genom att kunna göra övningar själva, hemma från soffan, blir verktygen inom parterapi mer tillgängliga, så att fler par kan må bra tillsammans.

Välkommen att ladda ner Birds för att komma igång redan idag!