Vad är TENS?
TENS står för transkutan elektrisk nervstimulering och är en metod för att lindra smärta genom att skicka elektriska impulser genom huden.
Hur fungerar en TENS-apparat?
En TENS-apparat skickar elektriska impulser med hög eller låg frekvens för att blockera smärtsignaler eller frigöra endorfiner som lindrar smärta.
Vilka tillstånd kan behandlas med TENS?
TENS kan användas för att lindra smärta vid tillstånd som huvudvärk, muskelvärk, ryggvärk, artros, nervsmärtor, idrottsskador, bäckensmärta och mensvärk.
Hur ofta kan man använda TENS-behandling?
En TENS-behandling ges oftast i 30–45 minuter och kan upprepas två till fyra gånger dagligen eller oftare beroende på behov.
Kan TENS användas under graviditet?
Ja, TENS kan användas för att lindra bäckensmärta och foglossning under graviditeten, men rådfråga först din vårdgivare.
Vilka är biverkningarna av TENS?
Vanliga biverkningar inkluderar hudirritation och eventuell träningsvärk vid överanvändning, men allvarligare biverkningar är ovanliga.
Kan jag kombinera TENS med andra smärtlindringsmetoder?
Ja, TENS kan kombineras med andra smärtlindrande metoder och många upplever att de kan minska användningen av medicinering.
Hur mycket kostar en TENS-apparat?
Priset för en TENS-apparat varierar från 500 till 5 000 kronor beroende på modell och funktioner.
Behöver man recept för att köpa en TENS-apparat?
Nej, det behövs inget recept för att köpa en TENS-apparat.
Var kan jag få en TENS-behandling?
Du kan få en TENS-behandling på vårdinstitutioner som vårdcentraler eller hos sjukgymnaster.
Kan man få TENS via nätläkare?
En nätläkare kan rekommendera TENS baserat på dina symtom, men själva behandlingen utförs inte online.
Vad ska jag tänka på innan en TENS-behandling?
Kontrollera alltid området där du har ont och undvik att placera elektroder på halsen eller över sår.
Gör en TENS-behandling ont?
Nej, behandlingen ska inte göra ont, men det kan ge en känsla av svaga muskelkontraktioner.
Vad händer efter en TENS-behandling?
Efter behandlingen kan huden vara lite röd och man kan ibland känna en eftervärkan av smärtlindringen.
